[回答] 腰椎间盘突出的时候垫一个腰垫在腰下面睡觉，可能会缓解症状，腰椎间盘突出主要是因为姿势不当导致的腰椎不稳，随之而来的腰椎间盘突出压迫神经，从而导致腰痛、屁股痛、腿麻、腿痛等症状。

[回答] 腰间盘突出的病人，卧床是属于偏硬的床，但是至于腰下垫不垫枕头，帮助不大。病人卧床应该达到整个腰、背、颈部处于一种最松驰的状态，最舒服的状态，这样才对病人里边的间盘还有神经、骨质这些结构恢复是应的。所以说没有固定，仰卧或者是侧卧也不一定就是最松驰状态。

[回答] 通常在睡觉的时候，腰下垫上枕头的人，大多都是有腰肌劳损或者是腰间盘突出。腰下垫枕头的目的，主要是为了保持腰椎的生理曲度，可以缓解腰肌的疲劳，使腰部肌肉放松，血液循环得到改善。腰间盘突出的病人腰下垫枕头，可以减轻腰椎的压力和对神经的压迫，从而缓解腰腿疼。

[回答] 腰间盘突出最好不要下腰，因为急性发作期间下腰可能会加重病情的程度。腰间盘突出主是由于过度劳累引起的，和腰部受风受凉也有很大的关系，可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来进行缓解，平时要避免从事一些反复弯腰的工作，同时也要做好腰部的保暖措施。

[回答] 只有在仰卧位时，腰下垫枕头会有帮助，对于侧卧位或者俯卧位的，下面垫枕头，不但起不到作用，反而会起到副作用。腰下面垫枕头，可以保持腰椎的生理前弓，也会导致腰背部肌肉的松弛或者肌张力下降，通常应该是躺床上时进行腰背肌的功能锻炼，床垫不要过于太软或者过于太硬，都不会引起腰背肌的劳损。

[回答] 腰垫当然是有作用的，因为腰垫可以导致在坐位时或者是平躺时，腰部有效地垫高，可以缓解腰部肌肉出现绷直或者紧张的状态，可以改善腰部肌肉出现拉伤或者劳损，从而有效改善腰部肌肉酸痛。

[回答] 睡觉时对腰下垫枕头对腰间盘突出好，垫枕头能够对腰椎舒缓压力，促进血液循环和保护肾脏等。对于腰间盘突出的，一定要注意姿势和体位，站立姿势和坐姿一定要正确，要腰杆挺直，要少伏案，不要久坐，久蹲，不要负重，不要受凉和劳累，睡觉时睡硬板床。

[回答] 腰间盘突出腰下垫枕头可以明显减轻腰部疼痛，为其使坐骨神经放松了，这样椎间盘压迫神经根所产生的症状就会减轻。脊柱的腰段即腰椎并不是完全平直的，而是有一个向前的凸起，所以在平卧时或者坐位时腰部有一个空隙，这样垫一个枕头会填充这个空隙，同时也会减轻腰部的负荷。

[回答] 平卧休息时，可以在腰部下边垫软垫。腰椎间盘突出症疾难治愈，并且容易反复发作。平时多卧床休息，避免劳累及受凉，局部热敷，外贴膏药，给以活血止痛及营养神经的药物治疗。

[回答] 腰间盘突出腰间是不可以垫任何东西的。另外尽量睡硬一点的板床，不要睡过软的床垫。但是要注意保暖，不要着凉以及腰部扭伤，过度疲劳，受湿等。疼痛明显的时候可以结合理疗和针灸按摩等进行缓解。