[回答] 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

[回答] 用食盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，使牙面上出现一条条细沟，遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生巨大的疼痛。同时用盐刷牙会使黏膜受到过大的刺激和磨擦，容易引起牙龈出血。

[回答] 要让牙齿快速变白，只有就诊做冷光美白，这个是比较安全的治疗方式，而且一次治疗之后就可以有明显，冷光美白的操作时间，是30分钟到60分钟左右。刷牙不能让牙齿快速变白。

[回答] 用盐水刷牙是可以的，盐具有消炎杀菌止痛的方法，也可预防蛀牙、牙疼。也有美白的功能，不过不要长期使用，长期使用会对牙齿不好。

[回答] 盐刷牙能有效去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑、食物残渣，同时盐份能对牙龈黏膜组织进行消炎消肿冲洗的作用。从而更加有效的预防蛀牙。

[回答] 在刷牙的时候放一点盐或者是小苏打能够起到让牙齿变白的作用，也能消炎杀菌缓解牙齿炎症。让牙齿变白一定要早晚勤刷牙，晚上睡觉前不要吃食物，减少牙齿滋生牙菌斑，定期到牙科医院进行洗牙也能让牙齿变白，减少牙齿发生疾病的几率。

[回答] 用盐刷牙可使牙齿变白，但长期这样做不会伤害牙龈，还可以起到保护牙龈的作用，不过要把盐放在淑口水里，不要直接撒到牙齿上，但是需要坚持使用。

[回答] 醋的酸性比较大，而且还会损伤牙釉质，影响牙齿的稳固性。而用盐刷牙的话，盐也可以起到美白牙齿的效果。盐本身具有杀菌的作用，所以用盐刷牙可以清洁口腔。因为盐的味道过于咸，所以在刷牙时挤牙膏和盐混合使用。

[回答] 应该知道正确的刷牙方法，成人使用巴氏刷牙法。要早晚刷牙漱口，并做到有效的刷牙，同时可以使用有美白作用的牙膏，避免不良癖好，定期洗牙。

[回答] 用盐刷牙有美白牙齿、杀菌消炎和预防蛀牙的好处，所以用盐刷牙在这些方面是对人有益，需要注意的是不可以经常用盐刷牙，经常使用盐刷牙会导致牙釉质被磨损。