[回答] 让牙齿变白在刷牙的时候可以在牙膏上面放细盐或者是小苏打，能够起到消炎杀菌美白牙齿的作用，需要长期坚持才能够看到效果。如果牙齿上面有牙菌斑引起牙齿变黄最好在牙科医院洗牙效果比较好一些，能够缓解牙结石牙菌斑，防止发生牙齿疾病。

[回答] 刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。

[回答] 应该知道正确的刷牙方法，成人使用巴氏刷牙法。要早晚刷牙漱口，并做到有效的刷牙，同时可以使用有美白作用的牙膏，避免不良癖好，定期洗牙。

[回答] 牙齿变白可以用柠檬汁，洁白牙齿方法是每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

[回答] 可以到医院进行洗牙，彻底的清除口腔内的垃圾，牙菌斑以及色素沉积。整个过程大概只需要一个小时左右就可以了，而且没有特别明显的疼痛感，牙齿就会变白了。

[回答] 牙齿变白可以去医院进行洗牙，一年内一到两次，后期要注意口腔卫生，早晚刷两次牙，三餐之后漱口。冷光美白法，是口腔常用的牙齿美白方法，但是只是暂时性的，需要后期做好护理工作。

[回答] 牙粉是有可能让牙齿变白的，但是这个刺激性比较大，氧化剂成分可能会比较高，虽然使牙齿变白了，但是对牙齿可能会造成损伤，出现疼痛敏感，严重的情况是可能导致牙神经发炎疼痛的，这样就要做根管治疗了。

[回答] 去医院口腔科进行超声波洁牙术，可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，情节严重，需进行激光美白或者冷光美白。刷牙时配合使用小苏打，但是不宜长期使用，考虑到小苏打是碱性食物，可能会造成牙质疏松。第平时使用碳酸氢钠溶液进行局部清洗，多吃富含维生素c的蔬菜水果。

[回答] 要使皮肤美白可以选择适合自己美白产品，并且要坚持使用，可以达到美白和持久的功效，考虑到可能是由于睡眠不足的原因导致的，另外还可能会引起血液循环和新陈代谢减慢的情况，美白皮肤和治病的道理一样，要把内在肤质调理好，根治罪魁祸首黑色素，才能使肌肤展现自然美白光彩。

[回答] 从牙黄的病因来说，如果是由牙齿表面的色渍引起的牙黄，可以通过洁治变白，比如超声波洁牙、喷砂等手段，去除牙面表面色渍。如果是牙齿内部变色，如氟斑牙、四环素牙，轻度的可通过漂白治疗，比较严重的需要进行包括树脂修复、贴面和全冠修复等修复治疗。