[回答] 是可以练习瑜伽的，但是在急性发作期的时候，是不能够练习瑜伽的。急性发作期的时候，患者需要严格的平躺硬板床，以减少对腰椎间盘的压迫，从而减少腰椎间盘向后的突出，减轻对脊髓和神经根的压迫，从而减轻症状，减少神经损伤。

[回答] 腰间盘突出者可以选择性的练瑜伽，不宜做太剧烈，强度难度大瑜伽的动作，选择一些温和有针对性的瑜伽动作可以有助于腰间盘突出的恢复，在资深老师的指导下进行为最佳。

[回答] 腰椎间盘突出是可以练瑜伽的，但是不是所有的动作都适合，因此在练瑜伽的时候，一定要请专业的老师进行指导。腰椎间盘突出可能会导致出现腰痛或者是腿疼的情况，可以通过做针灸或者是按摩的方法来进行治疗，而且在治疗期间还要注意腰部的保暖。

[回答] 不要练瑜伽，腰部的过度屈伸活动会加重腰椎间盘突出症的症状。减少腰部屈伸活动，避免搬动重物，尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖。

[回答] 瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，卧床休息，可快速缓解疼痛，不要进行瑜伽锻炼。缓解期鼓励适当锻炼，进行瑜伽运动时，需减少弯腰动作，避免加重椎间盘压力，诱发腰椎间盘突出症复发。

[回答] 颈椎突出和腰椎间盘突出可以练瑜伽。颈椎腰椎突出，很有可能是由于过度劳累长时间保持一个姿势所导致的一种情况。在生活中要保持一个良好的生活习惯，避免做一些激烈的运动，注意局部的保暖，可以通过针灸按摩牵引等方式来进行治疗，能够得到很好的缓解疼痛的作用。

[回答] 这个是可以的，注意避免过于劳累就可以，练习瑜伽可能很难治疗神经痛，因为引起坐骨神经痛可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起，练习瑜伽并不能治疗神经痛。

[回答] 大部分女性在月经期间可以练瑜伽，经常做瑜伽练习，有益于女性身心健康。瑜伽动作幅度小，对人体骨骼关节磨损小。练瑜伽可以促进身体血液循环，缓解经期疲劳。

[回答] 女性在月经期间应该尽量保持休息，不要从事过重的体力劳动或者过于剧烈的运动，但并不是所有的瑜伽动作都不可以做，只是一些拉伸性比较强或者压迫到子宫的瑜伽动作是不能够做的，比较轻柔的瑜伽动作可以适量做一些。

[回答] 瑜珈在哺乳期是可以进行的，瑜珈的动作比较柔和，而且是一种慢动作，在哺乳期作为锻炼和恢复身体的一个比较好的选择，但一定要在专业的老师指导下进行。