[回答] 能够保护心脏的水果有苹果还有杏以及蓝莓。苹果里面有着丰富的纤维素，能够降低心脏病的发病率，还可以起到很好的减肥效果，杏里面有一种成分是类黄酮可以有效的减低心肌梗死，还有丰富的维生素c成分可以降低胆固醇含量，蓝莓能够扩张血管起到保护心脏的效果。

[回答] 保护心脏，饮食上要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食。平时不要吃过咸的食物，有高血压的患者，每日钠盐的摄入量不宜超过3克。没有高血压的患者，钠盐每日摄入量不超过6克。

[回答] 保护心脏要平衡膳食，健康生活。低脂、低盐低热量饮食，多吃蔬菜和水果，每周吃两三次的杂粮。坚持体育锻炼，每天锻炼30分钟以上，每周坚持5天以上，控制体重，避免向心性肥胖。

[回答] 橘子，橙子，柑橘类的，柚子，还有香蕉，苹果，草莓等，含钾比较丰富的水果，如果有心脏病的病人可以多吃。这些含钾特别高的，对于心脏是有好处的，因为心脏的做功包括电活动是需要用到这个电解质，有钾离子，并且电活动里面是有钾离子的传导，起到传导的作用。

[回答] 运动可以使心肌收缩力增强，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果，平时可以通过跑步、游泳等保护心脏、多吃一些降血脂护心的食物，比如黄豆：可促进体内脂肪和胆固醇代谢，玉米：能帮助稳定血压。

[回答] 保护心脏最好的方法是要稳定血压，并且还需要有良好的心情，因为心情过于激动，也会导致心脏疾病发作，也可以通过多做运动锻炼的方法，增加自身的体质，比如适当的练瑜伽或者打太极，都可以起到改善新陈代谢的效果，也可以增强自身体质。

[回答] 要平衡膳食，健康生活。低脂、低盐低热量饮食，多吃蔬菜和水果，每周吃两三次的杂粮。坚持体育锻炼，每天锻炼30分钟以上，每周坚持5天以上，控制体重，避免向心性肥胖。

[回答] 可以多吃一些橘子，而且要吃一些小一点的金桔，因为金桔可以带着皮一块吃。橘子皮里面的维生素含量是最大的，可以帮助身体里面的器官排毒，可以提高自身的免疫力，而且最重要的就是可以保护人的眼睛，功效是很好的。蓝莓这个水果也可以很好的保护人的眼睛，一般眼睛比较容易困，一到晚上视力不好的话也可以经常吃一些这个水果，效果是很好的。

[回答] 保护心脏的方法要避免心脏的劳累，日常生活中要避免不良习惯，吸烟、饮酒、饮食不规律、过于劳累、情绪紧张等都会加重心脏的负担，让心脏承受额外的压力，不利于心脏的保养。如果合并高血压、糖尿病、高脂血症等，要针对这些病因积极的进行治疗，防止这些疾病对心脏造成影响。

[回答] 有维生素C、维生素E、鱼肝油等。虽然保健品具有抗氧化、软化血管、延缓衰老、增强免疫力、保护心脏等功能，但是不能代替药物治疗心脏病。