[回答] 爬楼梯有助于顺产的说法暂无科学依据支持，不当运动还可能对孕妇产生危害。孕晚期，孕妈妈体重增加，肚子不断增大，身体行动相对以前会迟缓许多。爬楼梯时，为了保持平衡，身体会自觉地左右摇摆来寻找重心，这样回让腰椎和腹部承受很大的压力，容易引发腰背酸痛。爬楼梯的动作需要反复弯曲膝盖，并承受三倍于身体的重量才能完成，这样容易造成膝盖损伤。

[回答] 爬楼梯在一定程度上是有助于顺产的，爬楼梯时孕妇处于活动的状态可以有助于入盆，同时也有助于刺激宫缩，但是也不能过度爬楼梯不然会引起副作用。

[回答] 孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产，每天早晚坚持散步30分钟，有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸，生产的时候方便打开产道，在体力允许的状况下，多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好，生产的时候产妇的顺产几率就越大。

[回答] 适当的喝一些蜂蜜水是可以有软化宫颈的作用，有助于顺产的。但是如果喝得太多，很容易出现一些妊娠糖尿病。饮食上应该注意少吃肉类，多吃一点维生素，比较多的水果蔬菜。想要顺产，平时也要多散散步，适当的活动。

[回答] 在怀孕晚期的时候，适量的多走动、多散步、爬楼梯这样有利于催生。因为这样运动能够促进子宫的收缩，会引起规律性的子宫收缩，有利于顺产。但是在做运动之前，首先应该注意检查胎儿的具体状况。如果胎儿发育良好已经完全发育成熟，而且羊水量适中、羊水比较清晰的情况下，才可以做这些运动。

[回答] 孕晚期已经快要生产了，不建议上下颠瑜伽球，即使要的话动作幅度也小一点，一个是为了自己的安全，另一个是不知道宝宝能不能受得了，其实孕妇坐一下瑜伽球就可以了，这样也有利于顺产，想要活动可以在饭后适当休息一下，然后到户外散散步，不要激烈运动。

[回答] 孕晚期爬楼梯会催生。但是一定要适当，如果身体过度劳累可能会导致胎儿缺氧的情况发生，孕晚期要准备好待产包，尽量预防早产的情况发生，孕晚期胎儿的体重是增长最快的饮食，要保证全面均衡的营养，可以多喝温开水补充身体所需的水分，要穿宽松舒适的衣服。

[回答] 覆盆子茶不助于顺产。覆盆子茶产后喝能帮助子宫恢复，软化宫颈，是收缩药，补肾药，能补肝益肾，固精缩尿覆，盆子茶在产后喝2周，能促进母乳分泌，有助子宫恢复。

[回答] 适当的运动都是适合孕妇生产的，散步也是很好的运动方式，孕妇可以根据自己的情况做出适合自己的计划，为自己可以创造更好的顺产条件做准备，但是也一定要注意安全呢。

[回答] 孕晚期爬楼梯能使分娩提前。但是一定要做到劳逸结合，孕晚期要经常去医院检查随时了解胎儿的发育情况，要穿棉质的衣物，可以多喝温开水补充身体所需的水分，要通过胎动的次数来了解胎儿的情况，如果出现胎动过多或者是过少，都可能是缺氧的原因导致的。