[回答] 在怀孕晚期的时候，适量的多走动、多散步、爬楼梯这样有利于催生。因为这样运动能够促进子宫的收缩，会引起规律性的子宫收缩，有利于顺产。但是在做运动之前，首先应该注意检查胎儿的具体状况。如果胎儿发育良好已经完全发育成熟，而且羊水量适中、羊水比较清晰的情况下，才可以做这些运动。

[回答] 适量有氧运动是有助于分娩时顺利生产的，但是不一定局限于爬楼梯，主要还是取决于胎位是否正以及胎儿的大小和产道的宽度。要注意不要过度劳累。

[回答] 孕晚期吃巧克力，马齿苋的茎，韭菜，海带，燕麦都能够有引起宫缩或者兴奋子宫有催产的效果的。在预产期推迟或者提前两周内分娩是属于正常的。现在怀孕39周的时间胎儿差不多也要准备出来了。超过42周时间没有分娩的就属于过期产儿，需要及时去医院催产分娩或者剖腹产把宝宝抱出来了。

[回答] 自己多运动，包括多走路，爬楼梯，当然爬楼梯要在自己承受的范围，要能小心点，别磕着、碰着可以刺激乳头，拿湿毛巾搓乳头，请医生进行催产，可以使用让宫颈成熟的药物，或者使用最常规的催产素点滴，但催产素点滴因人而异，有人好几天也未催产出来。

[回答] 孕晚期吃山楂有一定的催生作用，但是最好不要多吃，因为容易诱发宫缩。孕晚期易出现下肢水肿的情况，可以通过轻柔的按摩缓解，并且还需要加强营养，可适当的去户外走动走动，有利于生产顺利和产后恢复，孕晚期容易出现身体沉重的情况，平时活动需动作轻柔。

[回答] 孕晚期不可以吃山楂催生。怀孕的正常周期是四十周左右，孕晚期要按时去医院检查，如果没有其他不适的症状最好等到自然生产，因为足月的宝宝身体各方面器官发育的很好，能有效的提高身体的抵抗力和免疫力，怀孕晚期一定要保证全面均衡的营养。

[回答] 孕晚期爬楼梯能使分娩提前。但是一定要做到劳逸结合，孕晚期要经常去医院检查随时了解胎儿的发育情况，要穿棉质的衣物，可以多喝温开水补充身体所需的水分，要通过胎动的次数来了解胎儿的情况，如果出现胎动过多或者是过少，都可能是缺氧的原因导致的。

[回答] 爬楼梯有助于顺产的说法暂无科学依据支持，不当运动还可能对孕妇产生危害。孕晚期，孕妈妈体重增加，肚子不断增大，身体行动相对以前会迟缓许多。爬楼梯时，为了保持平衡，身体会自觉地左右摇摆来寻找重心，这样回让腰椎和腹部承受很大的压力，容易引发腰背酸痛。爬楼梯的动作需要反复弯曲膝盖，并承受三倍于身体的重量才能完成，这样容易造成膝盖损伤。

[回答] 孕晚期爬楼梯的好处是能够促进子宫的收缩，会引起规律性的子宫收缩，有利于顺产。爬楼梯能够锻炼孕妇的大腿和臀部肌肉，帮助胎儿入盆，使得第一产程尽快到来。孕晚期提倡适当运动，能够锻炼盆底肌肉，增加产力，可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带。

[回答] 可能导致下肢的肌肉发达的了，那么是可能导致变粗的情况的了，但是一般这个是属于个体差异，有些人就是不会的了。一般如果要保证塑形的话，可以考虑一些瑜伽，另外的话，平时也要注意清淡的饮食，适度的运动，不要过量。