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孕晚期上下颠瑜伽球可以吗
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期可以上下颠瑜伽球,需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作,防止肚子里的宝宝受不了,以免发生意外。避免剧烈运动,可以爬爬楼梯,能帮助孕妇的盆底肌收缩,从而可以加快生产,减轻分娩痛苦。
孕晚期上下颠瑜伽球有什么危害
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期上下颠瑜伽球有助于顺产,但是需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作,一定要注意安全问题,防止肚子里的宝宝受不了,以免发生意外在饭后休息半小时后适当的到户外散步,每天坚持半小时左右就可以。
孕晚期可以颠瑜伽球吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕晚期可以颠瑜伽球。这样可以很好的促进顺利的分娩,所以要顺产的孕妇可以适当进行一些瑜伽球的锻炼,在孕晚期应该适当的进行一些有助于胎儿发育的运动,可以进行一些散步的活动,一定要注意多补充一些身体的营养,多吃高蛋白、高维生素、高纤维的食物。
孕晚期颠瑜伽球的作用?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕晚期间瑜伽球可以起到促进生产的作用,也可以通过多走路或者是爬楼梯的方法来促进生产,在生产之前身体可能会出现有规律的宫缩或者是阴道出血的情况,而且还有可能会出现破水。如果身体出现了这些症状,最好可以及时的赶往医院,一般很快就会生产。
孕晚期爬楼梯有助于顺产吗
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
适量有氧运动是有助于分娩时顺利生产的,但是不一定局限于爬楼梯,主要还是取决于胎位是否正以及胎儿的大小和产道的宽度。要注意不要过度劳累。
孕晚期做什么运动有助于顺产
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产,每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道,在体力允许的状况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。
孕晚期喝蜂蜜水有助于顺产吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
适当的喝一些蜂蜜水是可以有软化宫颈的作用,有助于顺产的。但是如果喝得太多,很容易出现一些妊娠糖尿病。饮食上应该注意少吃肉类,多吃一点维生素,比较多的水果蔬菜。想要顺产,平时也要多散散步,适当的活动。
孕晚期多爬楼梯有助于顺产
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
爬楼梯有助于顺产的说法暂无科学依据支持,不当运动还可能对孕妇产生危害。孕晚期,孕妈妈体重增加,肚子不断增大,身体行动相对以前会迟缓许多。爬楼梯时,为了保持平衡,身体会自觉地左右摇摆来寻找重心,这样回让腰椎和腹部承受很大的压力,容易引发腰背酸痛。爬楼梯的动作需要反复弯曲膝盖,并承受三倍于身体的重量才能完成,这样容易造成膝盖损伤。
孕晚期适合顺产的瑜伽有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期快要临近生产的时候,孕妇可以坐瑜伽球,这样有助于顺产。需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作,一定要注意安全问题,防止肚子里的宝宝受不了,以免发生意外。避免剧烈运动,可以爬爬楼梯,能帮助孕妇的盆底肌收缩,从而可以加快生产,减轻分娩痛苦。
多爬楼梯有助于顺产吗?
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
爬楼梯在一定程度上是有助于顺产的,爬楼梯时孕妇处于活动的状态可以有助于入盆,同时也有助于刺激宫缩,但是也不能过度爬楼梯不然会引起副作用。
已经到底了