肝脏排毒吃什么最好
[回答] 肝脏排毒,有食物是可以有利于我们肝脏排毒的,比如说扁豆,它是非常好的能够健脾和胃这样的食物,也是一味中药,多吃扁豆可以有利于肝脏的排毒。再有,像韭菜、猪肝汤,韭菜它能够补助我们的阳气,猪肝可以补血养肝,也是非常适合于肝脏排毒的。另外,还有青鱼,青鱼有补肝明目的作用,又能够养胃健脾,非常适合于像久病、体衰,精神非常的这种衰弱,慢性的肝炎、慢性的肾炎,这样的慢性疾病的人可以多吃青鱼。另外还有黑米粥,黑米粥里面含有非常多的氨基酸和维生素,能够益肝补脾、养胃滋肾,也是非常好的进补的、粮食性的药食同源的食材。所以说,黑米粥也是非常适合于肝肾虚损这样的人群来服用。