[回答] 脾虚一个月左右基本就能治好。要规律生活，规律饮食，要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以多吃一些温性易消化的食物，比如小米粥，面条，混沌，馒头，花卷等，不要吃辛辣，以及生冷寒凉的食物，要药物和食物同时治疗。

[回答] 如果肾阴虚程度比较轻，时间比较短，那么调理的时间和治疗的时间相对来说比较短，一般在一个月到两个月之间。如果肾阴虚的程度比较严重，时间比较久，那么进行治疗的时间也会相对比较长，可能要一年甚至是更久的时间。

[回答] 调理肾阳虚可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、至宝三鞭丸，这些药物都适用于肾阳虚患者。金匮肾气丸主要功效就是温补肾阳，适用于因为肾阳虚而出现的害怕寒冷、四肢寒凉、身体水肿、腰膝酸软等症状的人群；桂附地黄丸糖尿病患者、药学院、心脏病患者不能服用；至宝三鞭丸可以补血生精，适用于因为肾虚而出现的体虚、害怕寒冷、失眠等症状的人群。

[回答] 脾虚在调理上首先要进行药物治疗，这些中药都具有健脾益胃的功效，可在面诊医生的辨证指导下服用，还要规律生活，规律饮食，要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以多吃一些温性易消化的食物，比如小米粥，面条，混沌，馒头，花卷等，不要吃辛辣，以及生冷寒凉的食物，如果出现脾虚，药物和食物同时治疗，大约一周内即可见效，一个月左右基本就能康复。

[回答] 扁豆可以达到化湿健脾作用，经常吃一些扁豆，能够改善脾虚湿气重的现象。山药是一种比较常见的食材，适当的吃一些山药，就能够起到很好的调理作用，可以让湿气更快的排出到身体之外。

[回答] 脾虚通过日常改善饮食进行调理，平时可以多吃一些高纤维的粗粮食物，饮食以清淡为主，可以多吃一些含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，饮食要有规律不要暴饮暴食，适当的参加一些户外锻炼，增强自身免疫力，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

[回答] 可以从饮食和生活等方面给孩子进行全面调理，要让孩子养成定时吃饭不挑食的习惯，多吃一些新鲜蔬菜瓜果，多喝水。要注意给孩子腹部的保暖，多带孩子出门参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。

[回答] 气血不足一般两个月左右可以调理好，具体的时间也要根据病情的程度来决定。气血不足可能会出现头晕目眩和失眠多梦以及手脚发凉等症状，平时可以适当的吃一些阿胶或者是乌鸡，对调理气血都会起到一定的辅助作用，同时也要保证充足的睡眠不要熬夜。

[回答] 脾虚和肾虚，一般情况下可以用中药进行调理。脾虚一般可以引起腹胀，腹泻，便溏，消化不良以及水肿等症状。临床上如果出现脾虚和肾虚，多数是脾肾阳虚引起的，肾阳不足，不能温煦脾阳，可以导致脾虚症状加重。肾阳不足，可以出现腰酸，倦怠乏力，周身怕冷，四肢凉等症状。可以口服健脾温阳补肾的药物进行治疗。

[回答] 注意经期保暖，不能受凉，不能吃辛辣刺激及生冷硬食物。可以喝生姜红糖水有助于缓解痛经，晚上用红花水泡脚，改善宫寒的症状。没有器质性病变的痛经。