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高胆固醇食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 动物内脏的胆固醇含量最高,如脑、心、肝、肾等,其中动物脑每100克含量超过2000mg,其次是肉类,肥肉、羊油、猪皮等含脂量高的肉,第三是蛋黄,每100克含胆固醇约200mg。
高胆固醇食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 在含胆固醇的食物当中,动物内脏的胆固醇含量最高,比如脑、心、肝、肾等,其中脑子含量最高,其次是肉类,尤其是肥肉、羊油、猪皮等含脂量高的肉,蛋黄,再次是各种海鲜类,如蟹类、虾、鱿鱼、贝类,巧克力、奶油蛋糕。
含胆固醇的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在日常的饮食当中,胆固醇含量比较高的食物主要是海鲜和动物的内脏。首先,海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物当中的胆固醇含量比较高。其次,动物的内脏,比如猪、羊、鸡、牛等动物的肝、肾、肺、肠中的胆固醇含量比较高。还有动物的脑组织当中的胆固醇含量比较高。最后,食物中的蛋黄以及奶油、黄油,这些胆固醇含量也都是比较高的。
含胆固醇最多的食物,高胆固醇的食物有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 含胆固醇最多的食物是动物肝脏以及高脂肪类的食物等等,并且高油脂的食物含胆固醇也是比较高的,所以平时一定要注意饮食清淡。如果患上了高胆固醇,很有可能会影响到身体的血液循环,而且还有可能会增加患上心脑血管疾病的可能性,因此还要定期健康体检。
不含胆固醇的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不含胆固醇的食物有:苹果、梨、草莓、猕猴桃、樱桃、香蕉、菠萝、杏、柚子、橘子,榴莲等水果;白菜、油菜、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、萝卜、胡萝卜、青菜、南瓜、冬瓜、茄子、卷心菜、甘蓝、黄瓜、芹菜等蔬菜。
降低胆固醇的食物有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 降低胆固醇的食物有黄豆,胡萝卜,牡蛎以及燕麦片,橄榄油,普洱茶等。坚持可以适当的喝一点茶叶,对降低胆固醇也有一定的作用,胆固醇升高很有可能会对心血管造成一定的伤害,平时在饮食上不要吃一些高胆固醇丰富的食物,尤其是笨鸡蛋和肉类。
降低胆固醇的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 降低胆固醇最好的食物有燕麦、桂鱼、沙丁鱼,还有绿茶、红茶等。蔬菜类,如洋葱、大蒜、芹菜、木耳、胡萝卜等也有降脂作用。豆类食物有大豆、绿豆,也有很好的降低胆固醇的作用。
胆固醇高的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 动物脂肪中胆固醇含量比较高,猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉这些都是胆固醇比较高的食物,尤其蛋黄中胆固醇含量时很高的,鱼类和蔬菜中胆固醇含量比较低。
高胆固醇的食物有哪些
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 活中常见的胆固醇高的食物,就是动物的肝脑肾,像猪脑,羊肝或者是猪肾,还有常吃的各种蛋类的蛋黄,动物的身上的肥肉,还有动物油,在日常生活中,是可以少量饮食用的,但是如果有动脉粥样硬化,这种人群要减少饱和脂肪酸和糖类的摄入,增加蔬菜和水果纤维素的摄入,这是控制血桎的基本条件,膳食总热量不能过高,以维持正常体重。
哪些食物含高胆固醇
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在日常的饮食当中,胆固醇含量比较高的食物主要是海鲜和动物的内脏。首先,海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物当中的胆固醇含量比较高。其次,动物的内脏,比如猪、羊、鸡、牛等动物的肝、肾、肺、肠中的胆固醇含量比较高。
已经到底了