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睡觉落枕怎么快速恢复?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 睡觉落枕快速恢复的方法,可以通过针灸推拿的方法进行治疗。通过针灸推拿刺激颈部的穴位,促进颈部经络气血的运行,从而达到缓解疼痛以及减轻脖子活动受限症状的目的。
落枕怎么睡觉
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 落枕之后采取仰卧,也就是仰卧的方式来休息,而且枕头也要尽量矮一些,可以垫在脖子的下面,有助于缓解病情。如果不见好的话,可以到当地中医院的针灸科进行针灸,穴位注射等治疗,治疗两次,到三次就可以治好,也可以配合止痛贴止痛。
脖子睡觉落枕了怎么最快恢复
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 脖子落枕主要就是由于在夜间休息的时候枕头不合适。比如枕头太高太软或者夜间过度的使用空调风扇,导致颈部肌肉受凉所产生的。首先,一定要积极的端正颈部姿势,避免低头,避免枕头太高太软,避免长时间对着电脑手机,避免趴着睡觉以及伏案工作,可以热敷烫洗,适当的进行推拿按摩,针灸理疗,但是避免手法过度。
怎么快速治落枕
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 这是由于枕头的高低不适或者是着凉引起来的,可以适当的按摩,也要注意防寒保暖,睡觉前头发一定要保持干爽,湿头发睡觉也非常容易落枕,保持枕巾的,平整干爽,良好的睡眠,对身体非常有益。
怎么快速治落枕?
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 去正规公立诊所理疗科就诊,可以做针灸按摩推拿等理疗效果好,患处可以热敷或者烤灯照射。少做低头伏案工作。睡觉用的枕头不要过高过软。疼痛严重时可以服用一些药物。
睡落枕了怎么快速恢复和缓解
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 睡落枕了可以用按摩和物理疗法来恢复,按摩是用手指按压病灶侧的风池穴,每次十秒钟左右,感觉到酸、胀、疼痛即可,按压完可以局部的热敷,准备一个热水袋在肩颈部做热敷,也能很好的缓解局部症状。
落枕了怎么快速好起来
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 建议局部热敷,适当的按摩、理疗,一般在7天左右症状会逐渐的缓解,需要注意的是睡眠姿势,适当选择枕头的高度,可以避免和减少症状的发生。
怎么快速缓解脖子落枕
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 落枕是一种非常常见的现象,如果睡觉时姿势不良,或者睡觉时枕头过硬、过高或者过低,都会引起落枕。是由于睡觉时姿势不良、枕头不合适,引起头颈部的肌肉紧张,长时间的处于状态,就容易引起落枕,出现局部疼痛。出现落枕的病人,首先要注意休息,另外可以通过暖水袋热敷或者应用针灸、推拿、理疗的办法促进血液循环,缓解疼痛的症状。
睡觉落枕了怎么治疗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 治落枕最常规的方法就是,耳后乳突后方的风池穴点按点揉,就可以起到治落枕的作用,如果说按了风池穴仍然不见好转就要对颈部周围的软组织进行推拿,热敷也是非常重要的。
落枕怎么睡觉才正确
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 落枕之后的睡姿姿势应该是仰卧,也就是平躺。同时,枕头要矮一点,垫在脖子的下面。同时要积极的治疗,首先,物理疗法包括热敷疗法,采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射,均可起到止痛作用,必须要注意防止烫伤。
已经到底了