[回答] 睡觉的时候最好不要趴着睡。侧身睡觉有助于缓解腰疼，如果工作是要长时间坐着的话，最好放一个靠枕来支撑腰部，也可以走动一会儿，平日在生活中多些体育运动和简单的瑜伽动作，对锻炼腰部肌肉的弹性有帮助，不要从事体力劳动，弯腰的时候注意不要过猛。

[回答] 导致腰疼的原因很多，跟腰肌劳损，腰椎间盘突出，妇科炎症都有很大的关系，平时一定要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，可以局部热敷，缓解症状。应到当地正规医院，进一步检查，确定病因，对症治疗。

[回答] 缓解腰疼的手段有药物治疗、理疗、推拿按摩等。实际上腰痛可以由多种原因引起，如扭伤、腰椎间盘突出、腰椎退变、腰椎管狭窄症等。需要根据不同的情况，进行对症治疗。一般先采用药物治疗，如消炎止痛药、营养神经药等，然后可以配合理疗、推拿按摩或者休息。

[回答] 孕晚期腰痛这应该是因为胎儿发育较大，对孕妇骨骼压力增大引起的。也可能会是因为孕妇缺钙，或者本身有腰椎疾病导致的。同时尽量注意休养，避免长期久坐减轻骨骼压力。

[回答] 可以适当进行按摩来缓解腰痛，可以外用的膏药，疼痛严重时可以应用止痛药物，不要坐矮的沙发，要坐高的硬椅子，腰部放一个软靠垫支撑腰部。要躺硬板床，尽量不要搬运重的东西，搬重物的时候要先下蹲，切忌弯腰。

[回答] 带孩子腰疼日常生活要注意保暖，不要受凉，腰部早晚用热毛巾敷着，休息的时侯平躺，自己学着按摩腰部，肌肉和韧带放松了，疼痛是会减少的。

[回答] 腰椎间盘突出之后，会使腰椎间盘以及纤维环向后方或者向后外方突出，压迫脊髓或者神经根，从而刺激腰部的窦椎神经，引发腰部疼痛。要严格地平躺硬板床，使间盘突出向后的压力明显减小。

[回答] 肾结石的患者如果出现腰痛的症状，需及时使用解痉止痛的药物来缓解疼痛，同时可以进行大量的输液来缓解疼痛，另外肾结石梗阻往往还会继发感染，患者可能会出现感染性休克，因此控制感染很重要，应及时使用抗生素。

[回答] 干活腰疼的情况，如果只是体力付出的比较多，或者是长时间的劳作引发的，那么只需要多注意休息，用卧床休养的方法就能够起到改善腰疼的效果。如果是干活的时候出去了，肌肉拉伤或者是扭伤的问题，那么要采用活血化瘀的药物来进行治疗，才能够改善腰痛的问题。

[回答] 从缓解的角度上一定要尽可能避免劳累，多卧床休息，可以配合多做热敷、按摩、理疗，比如躺在床上做五点支撑法或者趴在床上做小燕子飞，加强腰背部的肌肉力量能够起到稳定、保护腰椎的作用，能够尽可能减少症状出现。