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劳累过度怎么缓解
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 劳累过度,对身体的危害非常大,过度劳累会使身体高负荷运转,消耗大量的能量,也有可能导致过劳而死,对身体的危害是比较大的,过度劳累之后,首先应该保证充足的睡眠,只有在充足的睡眠状况下,大脑和身体才能够得到充分的休息,其次还要摄入比较充足的营养,劳累时是最需要营养的时候,营养充足了,恢复的就能快速。
劳累过度手麻怎么缓解
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 劳累过度手麻不能排除颈椎病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要Ct辅助检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法,同时配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血液循环,增加营养,不论从事何种职业的人,在低头工作1-2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉,如果确诊为颈椎病引起的,那么应及时采取治疗。
腰疼怎么缓解
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 治疗腰疼的最好的办法就是卧床。卧床休息以后,腰部所承担的所有的重量平放在床上,就减轻了对腰部的压迫。在此期间尽量减少提,拉重物。多做卧床休息。卧床休息,可以缓解疼痛,减少了上肢对腰部的压迫。根据引起腰疼原因不同,做一些针对性的治疗。
腰疼怎么缓解?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 睡觉的时候最好不要趴着睡。侧身睡觉有助于缓解腰疼,如果工作是要长时间坐着的话,最好放一个靠枕来支撑腰部,也可以走动一会儿,平日在生活中多些体育运动和简单的瑜伽动作,对锻炼腰部肌肉的弹性有帮助,不要从事体力劳动,弯腰的时候注意不要过猛。
腰疼怎么缓解
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 导致腰疼的原因很多,跟腰肌劳损,腰椎间盘突出,妇科炎症都有很大的关系,平时一定要注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,可以局部热敷,缓解症状。应到当地正规医院,进一步检查,确定病因,对症治疗。
腰疼怎么缓解
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 缓解腰疼的手段有药物治疗、理疗、推拿按摩等。实际上腰痛可以由多种原因引起,如扭伤、腰椎间盘突出、腰椎退变、腰椎管狭窄症等。需要根据不同的情况,进行对症治疗。一般先采用药物治疗,如消炎止痛药、营养神经药等,然后可以配合理疗、推拿按摩或者休息。
劳累过度有哪些表现,缓解劳累过度的方法?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 劳累过度的表现是咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,缓解劳累过度的方法是早餐吃个苹果。工作中经常做手指放松操,缓解关节疲劳。
孕晚期腰疼怎么缓解
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答] 孕晚期腰痛这应该是因为胎儿发育较大,对孕妇骨骼压力增大引起的。也可能会是因为孕妇缺钙,或者本身有腰椎疾病导致的。同时尽量注意休养,避免长期久坐减轻骨骼压力。
老年人腰疼怎么缓解
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答] 可以适当进行按摩来缓解腰痛,可以外用的膏药,疼痛严重时可以应用止痛药物,不要坐矮的沙发,要坐高的硬椅子,腰部放一个软靠垫支撑腰部。要躺硬板床,尽量不要搬运重的东西,搬重物的时候要先下蹲,切忌弯腰。
带孩子腰疼怎么缓解
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 带孩子腰疼日常生活要注意保暖,不要受凉,腰部早晚用热毛巾敷着,休息的时侯平躺,自己学着按摩腰部,肌肉和韧带放松了,疼痛是会减少的。
已经到底了