[回答] 心理咨询遵循发展教育的模式，针对有现实问题和心理困扰的正常人，侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导，是属于哲学社会学倾向，而心理治疗遵循生物，心理，社会医疗模式，主要针对有心理障碍的病人，侧重于分析与矫正，消除症状，多重性人格，是属于医学倾向。

[回答] 通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义，不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人，而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

[回答] 心理咨询是主要针对正常人的，一般来说是为家人来咨询针对心理有障碍的人来进行疏导，也是对于正常遇到各种遇到问题的人来开导他们。心理治疗就不一样了，那是有病的来治疗的，这个过程也是相当的长的，也会消耗很多的时间来治疗，有的得十几次长的达到几十次。

[回答] 焦虑是对未来的某件事莫名的紧张、恐惧。恐惧是对现实里的某事紧张、害怕。从而表现的一种心理负担，平常给自己心理放松。让自己减少焦虑和恐惧。

[回答] 焦虑症的心理治疗包括行为疗法、认知治疗、精神分析等。行为疗法有脱敏治疗、放松训练等。让患者识别和改变不良认知，建立合理认知系统。

[回答] 抑郁症的心理治疗也就是说一定要对自己有信心，接触心理治疗的患者不是特别的多，抑郁症的患者通过心理治疗的话，是有明显的效果的，抑郁症患者会出现情绪低落的情况。而且也会出现自卑或者是抑郁的情况，也会出现悲观厌世的情况，还有可能会导致出现悲痛欲绝，有的一些患者会出现自杀的情况。

[回答] 想去看心理医生，要去专业的精神卫生中心就医，医院都是有心理医生的，也可以去三甲综合医院的心理科，也可以找到心理医生。平时多培养一些兴趣爱好，多鼓励患者，与别人沟通交流。遇到问题要换个角度考虑。

[回答] 心理治疗多半是根据患者的具体临床症状及心理测评结果，给予制定心理治疗的方案，症状严重者配合药物治疗。在临床上采用的方法有调整认知、心理咨询（谈话式）、行为干预、行为矫正治疗、行为观察和治疗、森田疗法、内观疗法、沙盘疗法、绘画治疗、音乐治疗、催眠放松治疗、叙事疗法、家庭心理治疗、精神分析疗法、潜意识投射疗法、运动疗法等。

[回答] 心理治疗就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。

[回答] 平时积极参加感兴趣的活动，转移自己注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。