[回答] 抑郁症这个疾病可能是由遗传因素来主导的，但是现在生活上遇到的很多问题都会导致很多现在的好几年轻人患有抑郁症这个疾病。常用的心理治疗办法有以情胜情疗法、激怒疗法、喜乐疗法、悲哀疗法、惊恐疗法以及思虑疗法。

[回答] 抑郁症的心理治疗要改变患者认知错误，矫正患者不良行为方式，改善患者人际交往能力和心理适应能力，提高患者家庭和婚姻生活的满意度，从而减轻抑郁症状，纠正患者不良人格，提高患者应对不良事件的应激能力，促进康复，预防复发。

[回答] 心理治疗可能会根治轻度的抑郁症。心理治疗能够改善不良的情绪，在生活中也要加强体育锻炼，增加自身的抵抗能力，抑郁症主要是由于心理障碍所引起的一种病情，会导致病人出现莫名其妙的烦，兴趣减低，有些人还会出现失眠多梦，平时应该走出家门，多参加一些集体活动。

[回答] 焦虑症的心理治疗包括行为疗法、认知治疗、精神分析等。行为疗法有脱敏治疗、放松训练等。让患者识别和改变不良认知，建立合理认知系统。

[回答] 心里抑郁症是属于常见的精神类疾病，需要应用抗抑郁类药物治疗，这药物虽然是有副作用，但是相对于疾病本身来说，副作用算是比较小了。另外要进行生活习惯调整，规律生活，多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情，多与人交往，避免长时间独处，对于改善有帮助。

[回答] 心里抑郁症首先需要口服抗抑郁的药物进行治疗，同时需要进行心理干预，包括支持性心理治疗，通过倾听、指导、鼓励等。同时也包括认知疗法、行为治疗、人际心理治疗。

[回答] 心理治疗多半是根据患者的具体临床症状及心理测评结果，给予制定心理治疗的方案，症状严重者配合药物治疗。在临床上采用的方法有调整认知、心理咨询（谈话式）、行为干预、行为矫正治疗、行为观察和治疗、森田疗法、内观疗法、沙盘疗法、绘画治疗、音乐治疗、催眠放松治疗、叙事疗法、家庭心理治疗、精神分析疗法、潜意识投射疗法、运动疗法等。

[回答] 心理治疗就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。

[回答] 平时积极参加感兴趣的活动，转移自己注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

[回答] 心理治疗可以通过暗示、催眠术、精神分析、行为矫正、生物反馈、气功、瑜珈、体育运动、音乐、绘画、造型等方法进行治疗。心理治疗一般是指用心理学理论和方法对人格障碍的治疗。