[回答] 吃完饭可以轻揉腹部，由上到下轻揉，不要用力太大，这样可以促进胃肠蠕动，有助于消化，饭后也可以适当散散步，但不要剧烈运动，以防出现胃下垂。

[回答] 晚上睡前揉肚子，是很好的习惯，可以促进胃肠蠕动功能增强，加速食物消化、吸收和排泄的过程，具有预防便秘的功效，通过揉肚子，按摩腹部肌肉，使腹部血液循环加速，带动胃肠的蠕动加速，帮助食物很好的消化，起到预防消化不良的作用。

[回答] 可以通过顺时针的方式给孩子揉肚子，这个孩子揉肚子的时候一定要将双手搓热，避免孩子腹部受凉，而且揉肚子的力度一定要轻，避免力量过大造成孩子出现腹部疼痛。平时要多给孩子喝一些水，能够促进肠胃的消化，饮食上多吃一些柔软易消化的食物。

[回答] 以肚脐为中心，顺时针按摩，注意力度，要轻轻的避免损伤。便秘可以通过改善生活方式，适量运动，喝水，吃水果蔬菜，尤其是香蕉效果很好。

[回答] 适当的揉肚子可以起到减肚子的作用，但是应当避免用力过猛。适当的揉肚子可以促进胃肠功能的消化，有助于机体代谢，排出有毒物质。想要减肚子除了揉肚子以外，建议还是应当结合饮食和运动联合进行。

[回答] 如果做腹部的按摩，可以顺时针揉肚子。因为顺时针揉肚子，这样可以保持肠道的蠕动，再就是起到一个肠蠕动的作用，对消化有很大的作用。

[回答] 拉肚子期间需要逆时针揉肚子，先判断孩子是否是因为饮食不消化带来的腹泻，如果是吃完东西拉肚子，大便里有颗粒状没消化的食物，基本可以断定是饮食问题。

[回答] 是可以减肥，经常揉肚子可以降低血脂，促进胃肠蠕动，减少对于过多油脂的吸收，有利于控制体重，达到减肥的目的，还可以治疗便秘。

[回答] 躺在床上最好腰部和大腿呈30度角即可，双手最好用热水泡一下手使得手有一定的温度，两个膝盖弯曲，左手按在腹部上方的位置，掌心对着肚脐，右手搭在左手的上方，顺时针围绕着肚脐揉搓50次左右，力度轻微即可，然后再逆时针揉搓50次，这个过程要连续完成，只要一直坚持下去，肯定是能够减小肚子的。

[回答] 一般为顺时针轻揉，大肠是形成粪便然后大便成型的场所，也是容易堵的地方，便秘患者往往大肠蠕动功能减退，大肠分为结肠和直肠，从右下腹顺时针走向分别为升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠和直肠，顺时针揉肚子顺应大肠走向，有助促进大肠蠕动，缓解部分便秘症状。