[回答] 睡前揉肚子，好处非常多，主要有以下几点一，可以通过促进局部的血液循环，改善胃肠道的蠕动，从而达到预防便秘的功效。二，由于人的腹部有任脉、胃经、肾经、带脉的循行经过，按揉肚子，可以来改善全身的血液循环，从而放松，增加睡眠的质量。还能够调理脏腑，达到养生保健的目的。在揉肚子的时候是顺时针方向，按揉的时间在20分钟左右。

[回答] 经常揉肚子可增加胃肠脏器的蠕动，加速食物消化吸收的过程，使肠道内的食物残渣及时排空，促进新陈代谢的加速，减少残渣淤积引起的腹胀腹痛以及肠道上皮增生发炎等症。按揉腹部的关元穴，还能促进体内阳气增加，增加机体的免疫力，强肾健腰使人精力充沛。

[回答] 揉肚子对于减肥有一定的好处，揉肚子能够促进肠道的蠕动，可以缓解便秘。减肥最好的方法就是控制饮食的总热量，不要吃一些高脂肪高热量的食物，一定要吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，要多做一些户外的运动，长期的坚持才能够得到减肥的效果。

[回答] 可以有效地帮助肠道排出体内的有害物质。晚上睡觉揉肚子可以有效的刺激肚子上的神经，起到一个按摩的作用，帮助肚子上的毛细血管畅通，加速身体的血液循环，带走身体血液里的一些杂质。

[回答] 揉肚子的好处大多数可以促进肠胃的蠕动和促进腹部血液的循环，还可以有利于消化和吸收以及缓解便秘，也可以改善胃动力和治疗不痛以及腹胀，对于恶心和呕吐以及吞咽困难也有一定的辅助治疗作用。揉肚子最好是在睡觉前和早晨起床前进行，以顺时针手法来按摩。

[回答] 可以促进胃肠的蠕动，帮助人体缓解便秘的症状。还可以改善淋巴系统功能。对于老年人具有很大的好处。可以刺激末梢神经，具有很好的减肥作用，还可以促进脂肪的消耗，还能使腹部的毛细血管畅通。对于睡眠不好的患者可以经常按摩肚子，具有防止失眠的作用，还可以缓解动脉硬化。

[回答] 每天揉肚子好处有可以更好的促进胃肠的蠕动，还可以有效的预防便秘问题，是比较好的一种方法，没事的时候多按摩还可以加强对食物的消化和吸收，但是一定要控制好力度，否则只会不利于自己的身体。

[回答] 从西医的角度轻揉腹部，能够促进胃肠蠕动，蠕动正常后能够促进胃肠道气体排除，缓解患者腹胀或者腹痛的症状。从中医角度轻揉腹部可以促进新陈代谢，增强机体免疫力。

[回答] 可以通过顺时针的方式给孩子揉肚子，这个孩子揉肚子的时候一定要将双手搓热，避免孩子腹部受凉，而且揉肚子的力度一定要轻，避免力量过大造成孩子出现腹部疼痛。平时要多给孩子喝一些水，能够促进肠胃的消化，饮食上多吃一些柔软易消化的食物。

[回答] 以肚脐为中心，顺时针按摩，注意力度，要轻轻的避免损伤。便秘可以通过改善生活方式，适量运动，喝水，吃水果蔬菜，尤其是香蕉效果很好。