[回答] 三岁宝宝可以吃小米粥，小米粥比较养胃，可以在小米粥里加麻山药或者大枣，麻山药是健脾胃的中药，有利于脾胃功能的恢复，拉肚子对脾胃功能会有损伤，所以主要是清淡饮食，吃点容易消化的，别吃肉，鸡蛋羹。

[回答] 宝宝缺铁不是特别严重，就是食补，多吃一些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏，肾脏，血，这些食物当中的含铁量是非常丰富的，海鲜，鱼虾等动物性的食物含铁量也是非常高的，木耳，大枣这些食物也是可以的。

[回答] 三岁宝宝早餐食谱有牛奶和鸡蛋还有面包瘦肉粥面条米粉等。由于孩子在生长期间饮食要多样化，尽量多吃营养丰富的食物来均衡身体的营养，可以有效促进宝宝的营养吸收，使身体健康的成长，平时也可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，都能很好的补充身体营养。

[回答] 早餐主食可以以粗粮为主，主要是以燕麦片为主。相对来说，燕麦片含有丰富的维生素A，多吃燕麦片可以有助于帮助孩子改善消化功能不良的情况，同时及时的补充维生素A，对于宝宝的视力发育也是很好的。

[回答] 可以喝大米粥、小米粥、红小豆粥，既可以补充膳食纤维和水分，又不会增加脾胃负担，造成消化不良等现象，可以配合开胃小菜。也可以吃西红柿鸡蛋面，鸡蛋含有大量的蛋白质，西红柿含有丰富的维生素，能够补充发烧所丢失的蛋白质及其他营养成分，而且不会增高体温。

[回答] 早饭可以吃一些富含优质蛋白的食物，如水煮蛋、牛奶、粗纤维面包等，水煮蛋营养流失的最少，牛奶可以帮助肠胃的蠕动。根据个人的喜爱，也可以吃一些小米粥或者小笼包等食物。早餐是一日三餐当中最重要的一餐，一定要保证营养，早晨最好不要吃过于油腻的食物。

[回答] 宝宝早餐必须要有奶制品，如果没有断母乳的话吃早餐前先吃母乳，然后在喂一些含有牛奶类的米粥，宝宝的乳牙还没长齐全，在喂绿色蔬菜时要注意将蔬菜做成糊糊搭配面食再喂给宝宝，饭后可以将含有维生素类的水果，如苹果，猕猴桃等喂一些给宝宝。

[回答] 如果宝宝经常上火，可以选择清炖鸭，或者盐水鸭等烹调方法。酱鸭和烧鸭的脂肪含量也不高，适合各类人食用。三岁宝宝可以吃很多东西，基本上和大人吃的差不多，煮肉，鸡肉，鱼肉，海产品这些都可以给孩子吃，要饮食均衡。

[回答] 宝宝拉肚子之后要吃一些易消化的食物。宝宝出现腹泻以后，肠道功能受到损伤，因此对于食物中的营养成分吸收会造成一定的影响。所以食物要做到易消化，易吸收，比如多吃一些米粥，米汤，米糊，面条等食物。

[回答] 孕妇的早餐是一天当中最为关键的一顿，所以要注意营养，早餐可以吃牛奶，鸡蛋，豆浆，油条，面包，包子，稀饭等食物，都可以作为早餐。