[回答] 脾胃虚弱主要就是由于饮食不良，生活节奏快，精神压力大等因素导致的。脾胃虚弱的人适合吃一些性温味甘辛的食物，具有补脾补气，温暖肠胃及祛寒作用的食物，比如说羊肉，鸡肉，牛肚，荔枝，辣椒，韭菜，红糖，大枣，薏米等食物。脾胃虚弱。

[回答] 可以通过针灸按摩的方法进行调理。还可以适当的体育锻炼，能够促进人体气血的运行，能够改善脾胃的消化功能，脾胃消化功能失常，势必会影响到气血的生成，严重影响身体的机能。

[回答] 脾胃湿热的人可通过调节饮食结构改善症状，如避免辛辣、厚味、冰冷食物的摄入，少食牛肉、羊肉，饮食宜少油少盐，保持清淡。夏季湿热较重，此时可适量食用炒制薏米等，配合健脾、清热利湿的药物。以缓解脾胃湿热的症状。

[回答] 不暴饮暴食。也可以少吃些辛辣的东西不要对胃造成刺激，脾胃虚会造成经常积食或者消化不良对健康很不利，每天吃饭的时候要定量还要按时吃，平时注意休息保证每天足够长时间的睡眠能加强抵抗力，多喝温热水可以起到暖胃的作用让胃更舒服，另外保持好的心态对身体有好处。

[回答] 脾胃不好可能会出现腹部胀气，疼痛，食欲不佳，嗳气等表现，严重的可能会有大便稀溏，恶心，呕吐等症状。平时饮食方面要注意吃温热易消化的食物，如面条，馒头，稀粥等面食类，不要吃饭速度太快，以免加重脾胃消化负担。注意不要吃辣椒，葱蒜等辛辣的食物，避免饮酒。可以吃点药物，促进消化和吸收。

[回答] 首先要养成良好饮食习惯，不能暴饮暴食，每天定时定量的吃饭。并且要做到荤素搭配，粗细搭配，不能偏食挑食。再就是少吃一些辛辣刺激的食物，以免造成胃部不适还要注意胃部保暖，在肚脐部位，进行有效的保暖，不要受凉。再就是参加体育锻炼，经常参加体育锻炼，能够有效的提高肠胃蠕动，提高身体的消化能力。

[回答] 脾胃湿热可以吃一些有助于健脾胃的药物调理，比如归脾丸。脾胃湿热可能会出现身体乏力的情况，也有可能会造成腹胀以及尿液发黄，在采取药物调理期间，需要规律饮食习惯，不要吃一些过量的食物和生冷的食物，还需要改掉熬夜的习惯，能够起到调理脾胃湿热的效果。

[回答] 需要在医生的指导下辨清体质以及证型，根据不同的证型给予不同的治疗方法。脾胃虚弱可健脾和胃，脾胃虚寒健脾温中，肝胃不和则需疏肝、和胃理气、消食导滞。内治法也就是说选用相应的汤剂或者是中成药内服，外治法可以选择小儿推拿、捏脊以及针灸、耳穴压豆等治疗方法。避免吃辛辣、刺激以及寒、热等刺激的食物，避免暴饮暴食。平时注意保暖、避免着凉，保持孩子的心情舒畅，平常食物上可给予一些好消化易吸收的东西。

[回答] 脾胃不和养脾胃应该多吃五谷杂粮，面食，山药等食物。食应该规律，不暴饮暴食，荤素搭配，少食油腻辛辣生冷的食物。适当的体育锻炼能够加强肠胃的蠕动，使消化液分泌增加。脾胃不和的人还应该注意保暖。还可以用按摩的方法帮助调理脾胃。

[回答] 你好，你这个情况最好还是采取中医方法来治疗，最好还是去中医院去咨询，辩证后服用汤药来治疗，如果没有条件可以先服用归脾丸，并且配合着平时多用艾条熏烤腹部天枢及中脘穴来调治，胃肠不适症状就能逐渐改善了。平时你没有经常腹部怕凉及腹泻等不适症状吧？