[回答] 每个人的身体素质不同，部分人快走可能会导致月经量增多。月经并不影响平时的生活和工作，但是月经期要避免重体力劳动、剧烈的运动、受凉劳累以免导致痛经。

[回答] 快走是可以减肥的，但是想要通过快走减肥，必须要有长期坚持下去的动力，不可以半途而废，因为半途而废是看不到减肥效果的。通过快走可以使身体充满热量，并以此燃烧脂肪，从而起到减肥瘦身的效果。

[回答] 如果月经时间过长超过了一周的时间，那么就属于月经期过长，是不正常的现象，可能是内分泌失调引起的，也不排除是得了某种妇科疾病，比如子宫内膜增厚等，建议去医院做相关的检查，如果必要时可以使用止血药来进行止血，这样可以使月经停止。

[回答] 在月经期间是不可以进行阴道塞药的，因为月经期间是抵抗力比较低的阶段，而且子宫口处于相对开放的状态，一直在流血，月经血里面含有大量的细菌，也是细菌最好的培养基。

[回答] 月经期间，抵抗力比较低，不要烫发和染发的。在月经期间烫发和染发，也不一定有问题的，避开身体抵抗力低的这个阶段，应该是对身体比较有益的。

[回答] 月经期不宜练瑜伽，月经期间，由于机体的内分泌紊乱，免疫力低下，是禁止进行这些高强度的动作。练瑜伽是属于牵拉身体以及扭曲身体的一种行为锻炼，所以在月经期不宜练瑜伽的。

[回答] 来月经期间不可以下水游泳的。月经期间，女性如果进行游泳运动，经血会流出来污染整个游泳池，这是对其他人不尊重的行为。对于自己来说，来月经期间下水，污水容易通过阴道灌入子宫腔或者是盆腔，引起上行感染，从而导致内膜炎、盆腔炎等。

[回答] 月经期间不可以做手术的。因为月经期身体都处于充血状态，存在出血倾向，容易出血量增多或者不好止血。并且月经期抵抗力低下，如果出血量多也容易感染。

[回答] 月经期间通常是可以喝牛奶的，因为牛奶含有丰富的蛋白质，含钙量也是比较高的，但是牛奶是比较难以消化的，所以尽量不要喝的过多，以免出现消化不良的情况。在月经期需要加强阴部的清洁卫生，每两个小时左右就要换一次卫生巾，才可以避免出现细菌滋生的情况。

[回答] 月经期间一般是可以运动的，但是在月经期间通常身体是比较虚弱的，所以尽量不要做剧烈的运动，可以做慢走或者是骑单车以及瑜伽锻炼等运动。平时一定要加强阴部的清洁卫生，每天晚上在睡觉前都要使用温水清洗阴部，才可以避免出现细菌滋生的情况。