[回答] 腹部按摩法，腰部按摩法，按摩复溜穴等，肾保健按摩的方法有很多，通过拔罐以及针灸，也可以达到肾保健按摩的效果，腹部按摩法仰卧或坐位，右手紧贴右上腹顺时针连续按摩，每分钟80-100次。

[回答] 肾功能检查一般需要抽血和验尿，尿常规也可以反映肾功能，一般还需要空腹抽血化验。具体怎么操作需要到选择的医院，按医嘱进行检查。

[回答] 一般采用俯卧位，俯下垫十厘米厚度的硬枕，常规消毒背部皮肤，铺手术巾，在B超引导下沿选好的穿刺点局麻皮肤及皮下组织，然后将穿刺针沿穿刺点处进针，肾穿刺是肾内科常用的一种检查手段，对于判断肾脏疾病的病理类型，指导用药，判断疾病的预后有着极其重要的参考价值。

[回答] 腰部按摩的方法是，两手对搓发热后，紧按腰眼处，约与脐相对的脊柱凹隐处称命门，旁开一寸半处叫肾俞，再旁开一寸半略下方凹隐处便是腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回到两臂后曲尽处，共用力搓30余次，亦可握拳轻叩腰眼、肾俞、命门等部位，并配合腰部旋转。

[回答] 肾穿刺活检是肾内科的一项常规检查，对于明确肾脏疾病的病理类型、制定治疗方案以及判断预后，都起着非常重要的作用。在做肾穿刺之前，首先要评估人体的凝血功能、血小板情况、血压，使血压小于160/80mmHg，以避免穿刺过程中可能出现的出血。目前穿刺都是在彩超引导下进行。一般选右肾下级为穿刺点，以穿刺点为中心，消毒背部皮肤，铺无菌巾。将穿刺针刺入肾脏内2－3cm，拔出穿刺针，嘱患者正常呼吸。

[回答] 颈椎疼首先还是要积极的端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，避免低头等。颈椎病保健体操可以用头部写大米的米字或者是大粪的粪字，以及大火的火字都是挺好的。

[回答] 每天要坚持搓脚心，早晚各一次，每次搓300下，每天做缩肛运动，反复做30下，每天进行腰部按摩，每次按摩要200下，每天要打太极，每天可以做一套简易的体操，每天可以做下蹲的动作，就是蹲马步，保证睡眠充足，营养丰富饮食。

[回答] 股骨头坏死病人的锻炼不易太剧烈，太劳累，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。

[回答] 肾造影是检查肾脏疾病的一种方式，肾造影一般需要去医院在医生指导下吃给予造影药物后，采取拍片治疗。通过肾造影检查，能够有效的检查泌尿道器质性病变，还可观察尿路梗阻的部位以及原因，据检查结果，医生才可采取针对性的治疗措施，检查前需排干净膀胱。

[回答] 乳房健康保健的做法是可以适当的在乳房的部位进行按摩，平时还要掌握正确的乳房自检方法，每个月对乳房进行一次自检，在发现乳房出现异常的情况后，需要及时的到医院进行就诊。平时可以多吃一些含胶原蛋白比较高的食物，以及优质蛋白的食物，可以促进乳房的发育。