[回答] 肾保养可多吃些动物的肾脏来养肾入猪肾，羊肾或者是狗肾。由肾虚造成的腰痛，遗尿都可以通过动物的肝脏来得到缓解，不断在饮食上做到肾的保养，在平时性生活上也要做到节制，尽量的减少性生活的次数，多次的射精也会对肾造成肾疲劳，每天晚上睡觉的时候要用温开水来泡脚都可以补肾益气。

[回答] 有规律的工作，克服不良的饮食习惯和嗜好。少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。保持适量的运动。

[回答] 乳房保养主要是进行适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。合理饮食。产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。

[回答] 房事适度不要过量，多运动锻炼身体，适当的运动会提升人的精气神，饮食要清淡，不要吃刺激的食物，多吃黑色的食物，黑色的食物可以补充肾脏的元气，生活规律，注意休息，情绪不要过于紧张，不要压力过大，适当的饮水，排尿，控制好血压。

[回答] 首先饮食需要注意营养均衡，不要熬夜，不可乱服用药物，可以通过锻炼的方法提高肾功能，防止肾功能下降。另外注意不能盲目的听信一些补肾的偏方，避免给肾带来负担。

[回答] 保养肾需要饮食清淡，不要吃过多高蛋白食物，不要抽烟和喝酒，保证睡眠，避免熬夜，平时需要增加活动，不要剧烈活动，定期复查腹部超声和肾脏功能检查。

[回答] 应忌油腻，不食用油炸食品，肾切除患者还应改变生活习惯，提倡少量多餐，多吃绿叶菜，注意不要过于劳累，注意休息，并戒烟戒酒，由于使用环孢素的患者中7%可能发生痛风，因此应少食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏。

[回答] 当切除一个肾后，需注意一个肾脏的保护。避免铅、铜、磷等微量元素超标定期做必要的体检，保持肾功能正常。有病服药时，要看药品是否对肾脏有损害。

[回答] 可以吃苹果，苹果是生活中最为常见的一种水果，具有抗炎的功效，可以起到良好的保护肾的功效。驴肉是一种高蛋白质，低脂肪的肉类，具有滋补肝肾的功效，可用来治疗由于肝肾的阳。气不足而引起的腰膝酸软等疾病。韭菜具有温阳益肾的功效，可以增强男性的精力，用来治疗男性的性勃起障碍，早泄等疾病。

[回答] 如果出现肾虚或者患有肾脏疾病，对肾进行保养、按摩有一定的帮助。应该在饭后量个小时再进行按摩。在进行腹部，特别是肾区按摩时应该提前排空小便，避免在按摩时导致尿失禁。