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怀孕初期吃什么水果对胎儿好
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 在怀孕初期,最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。
怀孕初期吃什么是对胎儿好的?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕后应该均衡饮食,可以喝一些孕妇奶粉,吃蔬菜、水果和富含蛋白质的肉类。可以多吃坚果,比如核桃、榛子等有利于促进宝宝的大脑发育。也要多吃新鲜的水果和蔬菜,这些对宝宝的皮肤有好处,也可以补充维生素。
怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 需要补充叶酸。叶酸可以预防神经管畸形,促进其发育,可以适当补充一些DHA,有利于胎儿的大脑发育可以适当吃一些高蛋白的食物,吃一些核桃,花生,吃一些鱼肉、喝一些牛奶等。
孕初期吃什么对胎儿好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕初期吃核桃以及鱼虾和牛奶对胎儿比较好,因为这些食物中含有丰富的营养,而且含蛋白质也是比较高的,并且核桃还能够促进胎儿的神经发育。在怀孕初期通常胎儿还没有完全的稳定下来,所以在孕早期尽量不要发生性生活,否则很有可能会导致胎儿出现流产的情况。
孕初期吃什么对胎儿好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕初期可适当的吃些含有维生素c的食品为主,对胎儿的发育有很大的帮助。在孕初期一般会有恶心、呕吐的反应,在吃含有维生素c的食品,可以有效改善孕早反应,可适当的补充叶酸的摄入,对于胎儿有预防畸形的效果,不要经常在电视或者电脑前,会辐射宝宝。
怀孕吃什么鱼对胎儿好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃一些鲤鱼、鲫鱼、草鱼、黑鱼、带鱼、黄花鱼等等。孕妇多吃一些鱼对宝宝的发育有很多好处,怀孕期间饮食均衡最重要,可根据自己的需要选择。
怀孕三个月吃什么对胎儿好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类,补充体内所需的优质蛋白质。多吃含钙、磷、铁、锌等丰富的食物,比如奶类、豆类、海产品、肉类、动物血、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等,严防缺铁性贫血病的发生。B族维生素主要来源于谷类粮食。此外,还需要保证适量脂肪补充,可以在烹调菜肴时用植物油。一旦出现便秘,应多吃含维生素多的蔬菜、水果和薯类食品。
怀孕吃什么坚果对胎儿好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕后可以吃一些核桃、花生、松籽、榛子、开心果等,这些都对胎儿健康有帮助。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等营养物质,对胎儿大脑的发育有比较好的作用。但是坚果虽然营养丰富,也不要过量食用炒制成熟的坚果,避免引起上火等问题。
怀孕六个月吃什么对胎儿好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 均衡饮食,荤素搭配,少吃多餐,不挑食不偏食,忌食刺激性食物,少吃高脂肪食物。补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质。另外需要注意多喝水,保证充足的睡眠。
怀孕四个月吃什么对胎儿好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕四个月属于怀孕中期,孕妇早孕反应已经消失,食欲会较前大大提高,所以饮食上没有特殊的限制,但是注意多吃新鲜的蔬菜水果,多吃优质蛋白,比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等食物。同时要注意多吃含钙高的食物,比如芝麻酱,动物肝脏等。
已经到底了