[回答] 孕初期可适当的吃些含有维生素c的食品为主，对胎儿的发育有很大的帮助。在孕初期一般会有恶心、呕吐的反应，在吃含有维生素c的食品，可以有效改善孕早反应，可适当的补充叶酸的摄入，对于胎儿有预防畸形的效果，不要经常在电视或者电脑前，会辐射宝宝。

[回答] 怀孕初要吃清淡的食物，可以多吃水果和蔬菜。可以多吃含有维生素的食物，比如维生素C、维生素E都是对保胎有好处的。鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，如果能适当的吃一些鸡蛋，不但可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的。

[回答] 孕28周以量少、丰富、多样的饮食对胎儿好，粗粮细粮均衡搭配，减少高脂肪食物的摄入，多吃粗粮如玉米、红薯、荞麦、糙米，少吃营养价值低的食物。

[回答] 孕30周多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼虾类，禽肉类，牛羊肉等对胎儿好。可少量多餐，可多汤多水。避免进食生冷寒凉的食物，煎炸烧烤类的食物也不要吃。

[回答] 孕34周应该要选择优质的蛋白质或者动物的肝脏，都有丰富的维生素低或者是铁元素，对于孕妇和胎儿都会有很大的好处。尤其是要做到平衡的膳食，可以适当的吃瘦肉、鱼类、蛋类等。也可以适当的摄入动物的肝脏，有效的预防缺铁性的贫血，也可以吃豆制品、骨头等等预防引起小腿抽筋情况。

[回答] 多补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、磷、锌等营养物质，如牛奶、牛肉、鸡蛋、豆腐、猪蹄、排骨以及新鲜蔬菜和水果等。

[回答] 在怀孕初期，最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

[回答] 需要补充叶酸。叶酸可以预防神经管畸形，促进其发育，可以适当补充一些DHA，有利于胎儿的大脑发育可以适当吃一些高蛋白的食物，吃一些核桃，花生，吃一些鱼肉、喝一些牛奶等。

[回答] 怀孕后应该均衡饮食，可以喝一些孕妇奶粉，吃蔬菜、水果和富含蛋白质的肉类。可以多吃坚果，比如核桃、榛子等有利于促进宝宝的大脑发育。也要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些对宝宝的皮肤有好处，也可以补充维生素。

[回答] 怀孕的初期可以吃许多的水果。 怀孕初期可以吃葡萄葡，吃葡萄可以在一定程度上缓解人的疲劳。怀孕初期还可以吃车厘子，车厘子中含有大量的铁，可以使宝宝身体成长更好。怀孕初期还可以吃西柚，西柚中含有大量的维生素c，而且可以孕妇可以吸收西柚的叶酸，减少胎儿畸形的概率。