[回答] 肺俞穴属足太阳膀胱经穴位。其位置在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。要找肺俞穴，首先要找到大椎穴。即向前低头时，颈部最高点的位置，其下方即为大椎穴。在解剖上，属于第七颈椎棘突下。找到大椎穴后，从大椎向下，每经过1个棘突(脊椎突起处)，即为第一，第二和第三胸椎的棘突下。找到第三胸椎棘突下之后，以中医同身寸的方法，即一个以大拇指的宽度为一寸，进行测量，左右各旁开一寸半即为肺俞穴的位置。

[回答] 最简单方法找血海一般在屈膝位，大腿的内侧髌底内侧端上端上两寸，可以端座位让膝盖呈90度，用左手掌对准右膝盖骨的上缘，拇指和其他的四指呈45度，4个手指按住膝盖，大拇指下就是血海穴。按摩血海穴有助于治疗妇科疾病，配合其他穴位，还可以治疗膝关节疼痛以及荨麻疹。

[回答] 肾俞穴为足太阳膀胱经上的常用腧穴，位于腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一穴。一个最简单的方法，就是与肚脐相平的那个腰椎就是第二腰椎。而这里所说的1.5寸并不是用尺子测量的1.5寸，而是指医学中所特指的拇指同身寸。

[回答] 找脾俞一个最简单的方法，就是与肚脐相平的那个腰椎就是第二腰椎。所谓的拇指同身寸，就是指拇指指间关节横纹的宽度就定义为1寸，所以说1.5寸就是指一个半拇指的宽度。

[回答] 找血海穴的最简单找法就是端坐位屈膝成90度，然后用掌心对准右膝盖骨，拇指与其余四指合并，大拇指下即为血海穴。血海穴的主治功能是妇科疾病，以及一些热性的皮肤病等。平时在家的时候，除了通过药物治疗以外，适当的按摩血海穴也是可以起到一定作用的。

[回答] 血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，称为血海的穴位。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴或者用自己的掌心盖住膝盖骨，右掌按左膝，左掌按右膝，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。

[回答] 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。

[回答] 直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，骶骨所在的位置。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做"八髎"。

[回答] 艾灸有祛风散寒、祛病保健的作用，而肺俞穴是肺之背俞穴，主要作用有预防咳嗽、气喘、咳血等肺部疾患，以及潮热、盗汗等阴虚一类的病症，艾灸肺俞穴可以达到养阴益气、宣肺止咳的作用，所以艾灸肺俞穴有很好的防病保健的作用。

[回答] 简单常见的保护视力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲劳。相信我们每个人都会做，关键在于坚持。配一副防辐射的眼镜，镜片要配好的，不然带了也是白带的，镜框可以大一点的，看起来会舒服点。多看看绿色的东西，电脑的背景可以换成绿色的，旁边也可以放一颗植物盆栽，没事看看，防防辐射也好的。