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男生怎么让脸瘦下来?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 男生可以到正规的美容院注射肉毒素,能够起到很好的瘦脸的作用,脸上长胖很有可能是由于脂肪堆积所引起的一种情况。在饮食上一定要控制饮食的总热量,不要吃一些高胆固醇,太过油腻的食物,要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,饮食上要一定要多样化。
男生肥胖胸大怎么办?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 是脂肪堆积造成的胸大,减肥比较好,每天早上进行有氧运动,坚持跑步,每天40分钟,练习举哑铃,做俯卧撑,做仰卧起坐,坚持就是胜利,平时饮食也要注意少吃油腻的,含有大量脂肪的食物。
男生怎么才可以让脸瘦下来
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 瘦脸的方法可以通过脸部的按摩进行瘦脸。常用的有按摩滚珠按摩脸部,能够促进脸部的血液循环,使脸部的肌肉放松。但是按摩的力度要合适,不能用力过猛。也可以选择高温沐浴的方法瘦脸,同时配合脸部的按摩,效果会更好。在饮食上不要吃口香糖,甘蔗等需要用力咀嚼的食物。饮食上可以多吃清淡易消化的食物。不要吃油脂含量丰富的食物。
男生怎么快速瘦胸?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 男生快速瘦胸可以通过做俯卧撑的方法来进行锻炼,也可以通过做吊单杠的方法来进行锻炼,同时也可以适当的多做一些扩胸运动都可以起到瘦胸的作用。而且在饮食上尽量避免吃太多脂肪或者是热量比较多的食物,否则都有可能会导致身体出现肥胖。
脸咬肌大怎么瘦下来?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 需要根据导致咬肌大的原因,选择合适的瘦脸方法。其中可以通过按摩的方式,达到放松咬肌的作用,避免腭部肌肉过度运动,从而能达到去除咬肌的目的。如果情况比较严重的话,也可以采用外科切除咬肌、骨头的方法进行改善。
胯宽屁股大怎么瘦下来?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 胯宽屁股大的朋友可以去医院做一个吸脂的手术,这个手术是直接把胯部和屁股部分的脂肪吸出来,就有了减肥的效果。手术的效果会好一些,而且比较快一些。不过要选择有经验的,技术好的医生,这样会更安全,效果更好一些。也可以适当的做一些运动来减肥。
男生屁股大怎么减?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 男生屁股大可以通过做一些运动来改善,比如坚持每天做仰卧起坐等,也可以做弯腰下蹲的动作,这些运动对于臀部的减肥有很好的效果,但要注意坚持,才能收到较为理想的效果。另外,也可以经常做臀部的按摩,这样有利于加速血液循环,使得脂肪得以消耗。
男生腿粗,肌肉结实,怎么能把腿瘦下来?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 男生腿粗,肌肉结实可以通过跑步,骑自行车,跳绳,快步走爬山,游泳等方式来进行减肥。在饮食上也要控制饮食的总热量,不可以吃一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物,一定要养成一个良好的作息时间,每天要保证充足的睡眠质量,需要长时间的锻炼才能够得到减肥的效果。
男生胸很大怎么办?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 男生胸很大可以服用抑制雌性激素的药物治疗,同时使用雄性激素,如果严重,可以考虑整形外科手术治疗。包括肥大乳房组织吸脂和腺体切除手术,术后无明显瘢痕。
小腿肚怎么瘦下来
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 小腿肚瘦下首先要控制饮食,可使血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,使原本贪婪的胃口得以缓和,而大大降低暴饮暴食的可能。也可以进行吸脂瘦腿。吸脂瘦腿是一种常见瘦腿方法,区别于常见的瘦小腿的方法,效果的呈现快速且不会反弹。
已经到底了