[回答] 在哺乳期吃苦瓜，香菜，韭菜，麦芽，绿茶，咖啡，地瓜等都能起到回奶的功效。所以在哺乳期要避免吃这些食物，同时要多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，有助于下奶的。

[回答] 回奶的方法就是通过药物来进行回奶，比如说可以在医生的指导下使用麦芽水煎服饮用，对于回奶可以起到很好的效果。在回奶的时候一定要特别注意，乳房会特别的肿胀患者在睡觉的时候，尽量避免压到乳房导致出现乳腺炎的病症。必要的时候可以用吸奶器将奶水吸出。

[回答] 现在回奶大部分是采用药物，比如高剂量雌激素、大剂量维生素B6、炒麦芽或者溴隐亭等泌乳素抑制剂。除了药物，对于奶量已经减少的哺乳末期妈妈，也可以不用药，让奶憋回去，这些都是回奶的办法。有时回奶中乳腺胀痛比较严重，可以适当用手挤出来，不要让腺管堵塞引起乳腺炎，一般也不需要用吸奶器吸的非常干净，越吸产奶量越多，越不容易回奶。

[回答] 哺乳期突然回奶的症状是乳汁分泌减少甚至消失，乳房胀痛。常见的导致回奶的原因是生气、情绪波动明显，服用药物。平时主要多吃些高蛋白食物，如瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等，增加营养，哺乳期注意不能吃生冷、辛辣刺激性食物。哺乳不及时会减少对乳腺的刺激，即使奶水少的时候，也需要坚持母乳喂养，可以刺激乳腺的分泌。熬夜、劳累也可以导致回奶，平时注意保证休息时间。

[回答] 可以通过按摩乳房来促进乳房的血液循环，使其恢复到通畅的状态，同时要避免挤压到乳房，可以多喝些下奶的汤水，避免生气，以及吃一些寒凉的回奶的食物，平时也要注意保暖，要注意减少对乳房、乳头的刺激。

[回答] 哺乳期一般吃苦瓜、韭菜、麦芽、咖啡会出现回奶的情况。如果想要促进回奶的话，可以穿一件紧身的内衣，才可以减少乳汁的分泌，如果乳汁分泌比较多的话，则需要将多余的乳汁挤出来，才可以避免出现乳腺堵塞的情况，平时在饮食上还要少吃一些汤类的食物。

[回答] 哺乳期吃蔬菜，水果，肉类，蛋类海产品都不会回奶，如果想回奶，各种肉类海产品，汤汁都应少吃、少喝甚至不吃，吃清淡的饮食。哺乳期回奶的食物有韭菜，麦芽，花椒，大料，大麦茶，山楂，苦瓜，绿茶，韭黄，白萝卜等都是回奶的食物。比如说，可以喝生麦芽水，5-7天就可以回奶，效果是非常好的。

[回答] 在哺乳期吃辛辣刺激，以及辛温燥热的调料就可能会导致回奶，所以在哺乳期尽量不要食用。如果在哺乳期，长期熬夜不注意休息，也会导致泌乳素减少而引起回奶。心情不好，总是压抑、抑郁、烦躁，就会减少乳汁的分泌，减少乳汁。

[回答] 如果打算断奶的话，可以口服维生素b6或是炒麦芽回奶，回奶期间不要吃油腻的食物，多吃些清淡的饮食，不要过度挤压乳房，避免导致乳腺炎。如果乳汁淤积过多的话，可以用吸奶器吸出来。密切观察乳房的变化，只要是没有红肿，一般是没什么事的。

[回答] 回奶的方法很多，一种是自然回奶，宝妈可以减少喂奶的次数和数量，缩短每次喂奶的时间，并且注意减少汤汁、富含蛋白质食物的摄入，使得乳汁逐渐减少直至消失；另外一种就是借助食物或药物回奶，最常用的食物有炒麦芽，加入红糖熬水喝，连续饮用1-2周后效果明显；还有就是在医师的指导下服用回奶药物。