[回答] 颈椎病睡觉时需要平枕，不要太高就可以，注意休息避免劳累熬夜，适当运动就可。避免下长期久坐低头工作上网玩手机劳累，适当活动颈肩部。

[回答] 颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软，等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

[回答] 一周岁以内的孩子都是不建议睡枕头的，特别是三个月以内的孩子是坚决不会允许睡枕头的，因为那样可能会影响到孩子的呼吸，因为三个月以内的孩子颈曲还没有出现。如果宝宝睡得不踏实，可以把她的上半身适当垫高一点，不要直接垫在头部下面。

[回答] 枕头大约高度在8到15厘米最好。尽量选择荞麦皮的枕头，对头部的血液循环有很大的帮助，枕头太低或太高都会对颈椎造成影响，所以要注意避免，同时还要保持正确的坐姿，不要长时间的低头，避免造成颈椎病。平时可以多对头部颈部进行按摩，促进血液循环可以预防颈椎病的发生。

[回答] 可以让宝宝使用3-4厘米高度的枕头的，是应该使用柔软透气的材料的，是可以自己使用纯棉布来缝制一个枕头的。枕头主要就是保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动的，宝宝使用枕头是可以帮助宝宝头部血液循环，促进生长发育的。

[回答] 1岁宝宝的枕头6到9厘米是合适的。但是父母在为宝宝选择枕头的时候，不仅需要看枕头的高度，同时枕头的形状以及材质都是父母在选择的时候需要重视的。

[回答] 一岁宝宝枕头的高度最好不要超过5厘米，宝宝正处在生长发育的时期，如果枕头过高可能会造成宝宝出现颈椎生理弯曲变大的情况，对宝宝的健康非常不利。枕头最好是要选择透气、柔软而且还软硬适度的材质，通常会有利于宝宝的血液循环，促进其生长发育。

[回答] 婴儿可以睡枕头。给孩子可以选软一点的枕头，在孩子发育的时间段，大人一定要密切观察孩子的成长变化，避免孩子的头部出现变形，很有可能还会引起脸型变歪的情况，一定要坚持母乳喂养，母亲分泌的乳汁可以增加孩子的免疫功能，一定要注意孩子的保暖，避免受凉。

[回答] 宝宝发育长到3到5个月的时候，孩子颈部向前的生理弯曲就出现了，可以选择给孩子垫1到2厘米的枕头，也就是将毛巾对折就可以了。孩子继续成长到6到8个月的时候，开始练坐，继而练爬。这时候孩子向后凸的胸椎就出现了，可以选择给孩子垫3到4厘米的枕头。

[回答] 一般需要满月以后或三个月才能枕枕头，过早的枕枕头对宝宝颈椎以及头型发育都不好的。宝宝枕枕头的时间在三个月以后的，而且枕的枕头需要低平，柔软舒适的，而且宝宝三个月以后也需要适当补充鱼肝油预防缺钙。