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睡觉不做梦好不好
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡觉不做梦好。晚上入睡以后出现梦境少或者不做梦的情况,说明睡眠程度比较深,身体可以得到充分的休息,是一种有利于身体健康的表现。
睡觉经常做梦是什么原因
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
睡觉经常做梦可能是精神太紧张引起。如果工作压力大也会导致睡觉做梦的情况,可以改善睡眠的环境,在睡觉时不能有光线或者是喧闹的声音,在睡觉前喝杯温牛奶,能够帮助更快的入睡,适当的参加体育锻炼,能够让身体更疲惫,使睡眠质量得到提高。
睡觉老做梦是什么原因
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡觉老做梦,可能是气血不足导致的多梦,平时可以吃点补气补血的药。还有是长期处于焦虑或压力过大,平时注意休息、放松心情、也可以服用安神的药物提高睡眠质量。还有可能是疲劳过度引起的多梦,平时适当调整作息时间,保证充足的睡眠。病理性的病变也可能引起,要去检查一下确立病因早期治疗。
天天睡觉做梦是什么原因
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡觉容易做梦是睡眠质量不是特别好,可能跟近期工作压力大、精神焦虑紧张、长期熬夜、作息不规律等情况有关,是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹,经常有声音、光刺激影响睡眠,导致睡眠容易惊醒,多次的浅睡眠,长此以往就容易引起睡眠多梦。
睡觉就做梦是什么原因
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可能是生活中用脑过度,精神紧张,压力过大,过度疲劳,情绪激动,大脑过度兴奋,生活不规律,也可能与平常想的太多有关,日有所思,夜有所梦。
睡觉总是做梦是什么原因?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
神经衰弱、心理压力比较大都是会容易造成晚上做梦比较多的情况出现。老百姓经常说日有所思夜有所梦,就是说白天的时候想的事情比较多,那么晚上就会比较多的做梦。应该是要积极的缓解心理压力,不要有太多的顾虑。保持健康规律的生活习惯和睡眠习惯。
睡觉怎么样才能不做梦
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡觉做梦和多种因素有关,如果做梦没有影响到睡眠质量,不会影响第二天的精神状态,就不必纠结。做梦是人体的正常生理现象。但如果做梦多,且内容恐惧,严重影响睡眠质量,导致第二天精神不集中,乏力,打瞌睡等,就属于病理现象,这种是要保持心情舒畅,去除内心的纠结和不愉快。
睡觉做梦是什么原因造成的
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡觉经常做梦和心理因素是有关系的。目前晚上睡觉时候经常做梦,可以到医院中医科就诊的,考虑可以口服药物治疗,也可以口服安神补脑液,是可以帮助缓解一些多梦的症状的。
晚上睡觉总是做梦是什么原因
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上总是做梦多与睡前紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪等情况有关。若想了解是否正常,首先需记录其发生时间、发生次数,即确定其频率。
睡觉总是爱做梦是什么原因?
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
这有可能是植物神经功能紊乱造成的。跟精神过度紧张,压力特别大,熬夜休息不好,情绪有关。可以在睡觉之前口服药物,还可以通过针灸,按摩等理疗。另外还有可能跟一些生理疾病有关系的,比如脑梗塞,脑出血后遗症,心功能不全,首先应该积极的治疗原发疾病。
已经到底了