[回答] 蒲公英是生活中常见的一种植物，但是也是一味常用的中药，具有清热解毒的功效，可以降肝火，并且有清肝明目的功效，可以用来治疗目赤肿痛等疾病，对女性而言，具有美容养颜的功效，因为蒲公英中含有大量的蛋白质，可以改善皮肤，有防癌的功效，并且可以有效的提高身体的免疫力。

[回答] 生吃枸杞的功效有减肥，因为枸杞中含有丰富的甜菜碱，它参与脂肪代谢，能够抑制脂肪在肝细胞内沉淀，还能够减少肝中磷脂的含量，还能够促进肝细胞再生，促进脂质代谢，从而起到减肥的功效。美容肌肤，因为枸杞中含有枸杞多糖，还含有丰富的胡萝卜素，它们都是很好的抗氧化剂，能够很好的消除自由基，达到美容肌肤的功效。

[回答] 可以预防心脏病。西红柿是一种营养价值非常丰富的食物，生吃西红柿好处多。可以起到一定的降低血管内胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病。而且西红柿有很强的抗氧化功效，可以阻止自由基对于心肌的损伤。

[回答] 生吃大蒜能够对于血管的清理有效果，每天都吃蒜能够杀菌解毒，大蒜能够杀菌消毒，还对于高血压疾病有一定的缓解效果，大蒜除了可以生吃之外，也可以泡在醋中吃，这样营养价值都是比较高的。

[回答] 您好，您的问题描述生吃木瓜的功效有能够很好的补充维生素，因为木瓜中含有丰富的维生素a，而且木瓜还可以分解脂肪，促进人体内的脂肪代谢，还能够溶解毛孔中堆积的杂质以及角质层，使皮肤更加滋润光滑。建议平时也要注重其他维生素的补充，多吃蔬菜水果，适当进行运动。

[回答] 枸杞生吃可以滋补肝肾，益精明目。滋补肝肾用于治疗各种原因导致的肝肾阴虚，枸杞中含有丰富的甜菜碱，它参与脂肪代谢，能够抑制脂肪在肝细胞内沉淀，还能够减少肝中磷脂的含量，还能够促进肝细胞再生促进脂质代谢，从而起到减肥的功效。

[回答] 生姜中含有微量元素和姜辣素，可以刺激口腔胃肠黏膜，增进消化液分泌，促进食物的分解，起到开胃的作用。还可清除人体自由基，起到抗癌，延缓衰老的作用。生姜性温和，可以驱寒暖身，有助于减轻胃肠刺激，缓解疼痛的症状。

[回答] 促进新陈代谢的功效：黑芝麻含有丰富的维生素E和维生素B1，有利于促进机体新陈代谢，促进体内毒素和代谢废物的排出。补血功效：黑芝麻中的铁以及维生素E，有利于促进血红蛋白的生成，从而达到补血作用，可用于预防贫血。

[回答] 蒲公英有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的作用。平时吃油腻食物，脾胃蕴积湿热会导致疮痈肿毒，本品主要治疗内外热毒导致的疮痈等症，可以配合紫花地丁同用。肺热没及时消散会导致肺痈、口吐脓痰，蒲公英一般与鱼腥草、冬瓜子、芦根配伍。

[回答] 蒲公英是临床上比较常用的一味中药，性味寒凉，具有清热解毒，通经下乳、消肿散结、利尿通淋等功效。可以用于治疗咽炎，扁桃体发炎，乳腺炎，疮疡肿毒、尿路感染等。蒲公英还具有广谱的杀菌作用。