相关推荐
晚上睡觉老做梦是怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
根据你上面所说的症状分析,考虑是神经衰弱引起的,平时要加强锻炼身体,不要太劳累,保持规律的作息时间,睡觉之前可以用开水泡泡脚,喝点热牛奶。保持精神和身体的放松。
晚上睡觉老做梦是怎么回事
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上经常做梦属于多梦的症状,可能是由于平时精神压力过大,长期精神紧张,过于劳累,过于兴奋,焦虑等,睡前没有做好心理调节导致的,另外经常晚睡,睡眠环境改变也会影响睡眠质量,睡眠前胡思乱想,睡眠过程中也会出现多梦的症状。
中午睡觉老做梦怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
中午睡觉经常出现做梦的现象可能是睡觉之前的上午进行了长时间的脑力劳动,使大脑处在一种比较活跃的状态,刺激大脑皮层细胞,会导致梦境的出现。
为什么晚上睡觉老做梦是怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡觉经常做梦,可能是由于最近生活无规律,学习压力大,睡眠质量不好,神经衰弱,睡眠深度不够等引起大脑疲劳造成的。做梦是由于晚上睡眠后大脑皮层仍然处于活跃的状态。
睡觉老做梦怎么办
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
与白天情绪状态有关,日常生活不要有太大压力,保持稳定的情绪和良好的心情。对做梦过分关注,导致梦感增强,建议睡前听一些晚安故事或者轻音乐,帮助增强睡眠质量。
老做梦是怎么回事
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果经常做梦,考虑是失眠,失眠分为入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍,而经常做梦,就属于睡眠维持障碍。减轻压力,保持乐观心态,适当运动,改善不良生活方式,远离烟酒,规律生活。
睡觉老做梦是什么原因
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡觉老做梦,可能是气血不足导致的多梦,平时可以吃点补气补血的药。还有是长期处于焦虑或压力过大,平时注意休息、放松心情、也可以服用安神的药物提高睡眠质量。还有可能是疲劳过度引起的多梦,平时适当调整作息时间,保证充足的睡眠。病理性的病变也可能引起,要去检查一下确立病因早期治疗。
晚上睡觉老做梦怎么治?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
晚上睡觉做梦可以使用营养神经药物来进行治疗,可能是精神压力过大引起或者睡眠不足所引起,有可能是因为神经衰弱所引起,可能会出现失眠的现象,一定要在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶,也可以用一些热水泡脚20分钟左右也可以缓解一天疲劳,也可以有助于睡眠,尽量不要给自己增加太大工作量。
最近老做梦是怎么回事?
朱丽娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
做梦是一种生理现象,但是有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是完全没有必要的。
睡觉老做梦怎么治疗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
做梦是正常生理现象,如果频繁多梦且影响日常生活,需要进行干预,多梦考虑是睡眠质量不好,与睡眠环境、精神压力、情绪有关。平时注意避免熬夜,经常熬夜容易打破生物钟,形成睡眠障碍。可以经常做有氧运动,让身体产生轻度的疲劳感,有利于夜间的睡眠。
已经到底了