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晚上睡觉老做梦是怎么回事
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上经常做梦属于多梦的症状,可能是由于平时精神压力过大,长期精神紧张,过于劳累,过于兴奋,焦虑等,睡前没有做好心理调节导致的,另外经常晚睡,睡眠环境改变也会影响睡眠质量,睡眠前胡思乱想,睡眠过程中也会出现多梦的症状。
为什么晚上睡觉老做梦是怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉经常做梦,可能是由于最近生活无规律,学习压力大,睡眠质量不好,神经衰弱,睡眠深度不够等引起大脑疲劳造成的。做梦是由于晚上睡眠后大脑皮层仍然处于活跃的状态。
晚上睡觉老做梦怎么治?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡觉做梦可以使用营养神经药物来进行治疗,可能是精神压力过大引起或者睡眠不足所引起,有可能是因为神经衰弱所引起,可能会出现失眠的现象,一定要在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶,也可以用一些热水泡脚20分钟左右也可以缓解一天疲劳,也可以有助于睡眠,尽量不要给自己增加太大工作量。
晚上睡觉老做梦怎么办
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉经常做梦,在睡觉之前记得要调整心态,工作、社交全部放下来,别思考那么多的问题,其次白天要让自己过得充实、过得开心,不要太刺激或者太悲伤,另外睡觉之前要洗个热水澡,可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪,也可以选择一些熏香之类的,可以人心安定的作用,正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,睡觉前不要吃得过饱、喝的太多,让胃休息好。
睡觉老做梦是怎么回事
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠规律颠倒,引发多梦。晚上经常上夜班或者晚睡,只有调整回正常的生物钟,这种症状就会改善,心理压力大导致多梦,病痛导致多梦,负面情绪引发多梦。
晚上老做梦是怎么回事
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 晚上老做梦跟平时精神过度紧张,压力特别大,熬夜休息不好,引发的植物神经功能紊乱有直接关系的。还有可能是各种疾病造成的身体虚弱影响的,应该积极的治疗原发疾病。可以适当的口服药物。
中午睡觉老做梦怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 中午睡觉经常出现做梦的现象可能是睡觉之前的上午进行了长时间的脑力劳动,使大脑处在一种比较活跃的状态,刺激大脑皮层细胞,会导致梦境的出现。
晚上睡觉总做梦是怎么回事
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉时做梦属于正常的生理现象。人在睡觉时分为快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。睡眠开始时先进入非快速动眼睡眠期,然后进入快速动眼睡眠期。两者交替进行,夜间睡眠会经历4-6个周期。在快速动眼睡眠期会产生梦境,醒来时如果刚好处于快速动眼睡眠期,就会清晰记得梦境的内容;如果醒来时处于非快速动眼睡眠期,对于梦境的印象就没有那么清晰了。
晚上睡觉经常做梦是怎么回事?
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 气血不足的人容易失眠多梦,就算睡着了也容易惊醒,应注意补气血,多喝鸡汤补气,当归补血效果好。临睡前进行体力劳动或脑力劳动都会对睡眠造成不良影响,也会导致晚上多梦。
晚上睡觉老是做梦是怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡觉老是做梦可能是出现了神经衰弱导致的,可以在医院治疗下,通过一些调理安神药物来进行治疗。出现晚上总是做梦的情况,一定要缓解一下生活中的压力,而且尽量保持一个良好的生活睡眠质量。而且一定要适当的增加体质的锻炼,促进一下血液的循环。
已经到底了