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打篮球能减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 打篮球是可以减肥的。打篮球的时候,全身都能够运动到,只要坚持打篮球,一定会有一些效果的,但是也需要注意打篮球不能运动量太大,会对膝关节造成损伤,每天适当的打一小时左右就可以了。还要注意,不要在刚吃完饭的时候去打篮球,会对肠胃不好。减肥期间注意不要暴饮暴食,吃饭吃到七八分饱就可以了,也要注意饮食要均衡。多吃一些蔬菜水果,多喝热水。
每天打篮球能减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 每天打篮球能减肥。篮球运动进行1小时可以帮助消耗掉体内400千卡的热量,同时能够有效的帮助燃烧体内多余的脂肪,是有很好的减肥效果的。
打篮球减肥效果好不好?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 打篮球确实可以减肥,打篮球是一项全身运动,运动强度比较大,可以大量的消耗身体热量,所以只要坚持打篮球就可以达到减肥的效果。打篮球不但能减肥,而且可以将一身的肥肉练成肌肉,达到很好的塑形效果,还可以促进骨骼的生长发育,可以提高青少年的身高。
高血压能打篮球吗
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 正常的体育运动还是可以的,如果血压过高,控制血压,保持情绪,避免过度激动,血压控制稳定后还是可以继续打篮球。平时注意低盐低脂饮食,清淡易消化饮食。
打篮球能长高吗
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 生长发育期的青少年,多参加一些户外的运动,是有助于身体长高的。打篮球就是一项很好的运动,因为在打篮球的时候身体在不停的跑动,尤其在投篮的时候需要跳动,可以伸展肌肉,促进血液循环,对身体的长高是有一定的帮助的。同时也要加强营养,多补充蛋白质,钙质,维生素丰富的食物,以保持营养的均衡,生活规律,要有良好的睡眠,对有助于长高也是有一定好处的。
高血压可以打篮球吗
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 高血压的如果血压控制比较好的话,也没有相应靶器官的损害,可以进行打篮球的运动,但是对于血压控制不好,而且血压升高比较明显,那么要尽量避免剧烈的运动。
腰椎间盘突出,能打篮球吗?
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 不可以,腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变,主要表现为腰腿痛。腰椎间盘突出急性期还是避免打篮球。因为篮球运动属于较为剧烈的运动,运动过程中腰部的地方需要较大的力量,经常的篮球运动可能会加重腰椎间盘突出。
打篮球腿抽筋怎么办
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 打篮球腿抽筋不要做超负荷的运动,可以局部热敷,按摩或理疗,外用涂抹一些活血化瘀的药物,可以适当的补钙,吃一些富含钙质的食物。
鼻咽癌能打篮球吗?
陈孟溪 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院
三甲
[回答] 患鼻咽癌之后也可以打篮球的。如果身体条件许可,也可以参加其他的体育活动,不劳累过度就可以了。同时对于鼻咽癌患者而言,通过合理的饮食来改善其营养吸收是相当重要的,要减轻肿瘤本身消耗和放疗中消耗,以保证病人能顺利完成放疗计划。
打篮球后膝盖疼是怎么回事,打篮球膝盖疼怎么办?
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状,可以带护膝再打球或者用厚绷带先把膝盖缠几道。
已经到底了