[回答] 低血糖可以运动，但运动量不要过大。低血糖初期症状以身体的植物神经特别是交感神经兴奋为主，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现。

[回答] 运动后出现肌肉酸痛的症状多数是由于乳酸积存在肌肉内，而使肌肉发生收缩，挤压血管，使血流不通畅引起的酸痛症状。酸痛的症状可以自然消失，是由于体内乳酸自动清除，所以不会疼太久。如果延迟性肌肉酸痛所引起的症状，考虑多是由于运动量过大，而造成的肌纤维的损伤所引起的。

[回答] 糖尿病，如果血糖低于3.9mmol/L，就会出现相关的低血糖症状。磺脲类药物和胰岛素使用不当，通常是糖尿病人出现低血糖的主要诱因。要监测血糖的变化，及时的根据空腹血糖和餐后血糖的水平，调整胰岛素或者口服药的用量；随身携带一些糖类食物，一旦出现低血糖，立即可以吃糖果来提高血糖水平，纠正低血糖。

[回答] 运动后头痛主要是血管神经性头痛，和运动后脑供血不足有关系。过度运动引起头部脑血管扩张而导致的头痛，建议要注意。尽量避免剧烈的运动，在运动前要做好准备工作和整理运动。准备活动要做得充分，可避免剧烈运动带来的头晕、头痛等症状。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的头晕、头痛症状。

[回答] 运动后失眠有可能是出现了营养的缺失，精神的压力，或者是出现了中枢神经兴奋所导致的，要进行控制，尽量避免发生出现病情的加重。生活中一定要注意健康的饮食，经常避免吃辣椒，不要吃太咸的食物，一定要注意合理的搭配一下营养，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 这种血尿往往与运动负荷和运动强度存在密切的相关性。主要是由于肾脏的本身疾病，缺氧以及损伤造成的。如果偶尔出现，只需要减少活动量，继续观察即可。如果长时间存在，则应该终止运动。

[回答] 是由于运动猛烈造成大脑缺氧充血的状况。做猛烈的运动能会造成反作用，可以适当加快运动，最好是在早饭两个小时前和吃完晚饭后的两个小时左右锻炼适应，锻炼完后不要急速的喝水有可能会影响心跳加快，缺氧的症状，平时可以多吃水果和蔬菜提高身体所缺的维生素。

[回答] 可以降低运动强度，配合轻度的按摩或者热敷，都有利于乳酸的代谢，疼痛就会减轻。另外有可能是长期不运动，突然运动造成的肌肉拉伤。如果是肌肉拉伤，疼痛会比较剧烈，需要卧床休息，局部冷敷。

[回答] 运动后出血，较轻时可以不需要特殊处理，观察即可，同时要注意外阴的清洁卫生等。如果是频繁发生的运动后的出血，需要进一步去医院就诊检查性激素六项、甲状腺功能、妇科彩超、妇科查体、宫颈癌筛查TCT、HPV等，进一步明确是什么原因引起的运动后出血。

[回答] 运动后腿酸首先要排除腰椎有无异常，卧床休息，避免活动，如果三天以后，症状无缓解，应立即就医，排除腰椎间盘突出，然后根据检查结果进行处理。