[回答] 哺乳期可以吃少量菠菜。菠菜中含有丰富的维生素C，胡萝卜素，钙，磷，铁，膳食纤维，叶酸等营养成分。适量吃菠菜可以补充身体的维生素C，增强产妇的免疫力。但不宜过量，菠菜食用过量，菠菜中的叶酸会影响产妇对钙，铁等矿物质的吸收，进而影响胎儿的生长发育。哺乳期应营养均衡，多吃水果蔬菜，不吃辛辣，生冷等食物以确保乳汁充足。

[回答] 哺乳期是可以吃菠菜的，不会影响乳汁分泌，也不会回奶。菠菜既能预防便秘，还有预防缺铁性贫血的作用。在哺乳期吃菠菜时一定要注意焯水，这样会去掉大部分的草酸，以免食用高钙食物时形成草酸钙，影响钙的吸收，从而影响吃奶的宝宝。菠菜含有丰富的膳食纤维，吃菠菜可以预防便秘。

[回答] 孕妇吃菠菜还是比较好的。因为菠菜内的营养非常的丰富，能够补充人体所需的铁元素，但是在食用菠菜的时候，最好是在热水里面焯一下，否则菠菜里边的草酸会影响体内钙的吸收，因为菠菜能够起到润肠的效果，所以要适量食用以免导致出现腹泻。

[回答] 菠菜过度食用会影响人体对钙的吸收，长期食用会出现肾结石。适量食用可以缓解神经紧张，帮助睡眠，还可以预防各种眼睛疾病，保护视力。

[回答] 患有肾结石的人。因菠菜中含有大量的草酸钾，进入人体后电解出草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石，加大患肾结石的机会。专家建议先将菠菜在沸水中煮一下，待草酸钾溶解于水，再把汤水弃掉只吃菜。老年人、婴幼儿、孕妇或缺钙的人。由于老年人、婴幼儿、孕妇急需补钙或正在服用钙片治疗的人如软骨病、肺结核缺钙病人，服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。

[回答] 高血压病人是可以吃菠菜的，菠菜不会造成血压升高的情况。在检查出来患有高血压以后，除了药按照医生医嘱定期服用降血压药物，同时在饮食中要控制盐的摄入量，尽量不要吃一些腌制油炸和高脂肪食物。如果有抽烟喝酒的习惯，那么也是要戒烟戒酒对控制血压需要都有好处。

[回答] 孕妇吃菠菜好。孕妇在怀孕的时候少量的吃些菠菜能有效预防胎儿神经管的畸形或者是血管的畸形，是一种绿叶的蔬菜。里面的膳食纤维还是非常丰富的铁和钙，叶酸的含量也很丰富，能够有效的预防缺铁性的贫血，促进胎儿正常的生长发育，提高孕妇身体的抵抗力。

[回答] 孕妇能适量吃菠菜。菠菜别称波斯菜、赤根菜，是藜科的一种植物，喜冷凉气候，耐寒性强。菠菜经常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。

[回答] 菠菜具有通肠导便，防治痔疮的功效。菠菜当中还含有多种丰富微量元素。能提高人体新陈代谢功能。菠菜含有很多蛋白质和叶绿素。还能起到补血的作用。

[回答] 菠菜是宝宝经常吃的一种辅食。菠菜洗净，盐水中泡半小时，锅里烧开水，菠菜放入，焯一下，捞出。重新放水烧开，菠菜放入，水刚没过菠菜即可。水开后煮一分钟捞出，取菠菜叶，捣成泥。菠菜泥可以直接食用，也可以和米粉中一起吃，或吃菠菜泥拌面或菠菜鸡蛋羹。大一点的宝宝如果长牙了，菠菜焯水后可以直接切碎，做疙瘩汤或菠菜饼。