[回答] 在来月经期间出现痛经，首先需要注意保暖，避免着凉，多按摩热敷小腹，多用温水泡脚，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，多喝温开水或者使用红糖生姜，大枣山楂熬水喝，可以有效缓解痛经，如果症状特别明显，还可以考虑口服药物缓解。

[回答] 大姨妈疼可以对腹部进行热敷来缓解疼痛。大姨妈疼还可以口服止痛药物进行治疗。在月经结束之后，可以用中药对子宫进行调理。在日常生活中要放松心情，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，月经期间不要进行剧烈运动，加强保暖也有利于缓解痛经。

[回答] 容易出现生理性疼痛的女性，不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃凉的食物，在月经期受激素的影响子宫周边的结构也会有充血肿胀的表现，如果再有局部的瘀血不通畅，就会引起疼痛的症状，表现为腰痛、肚子胀、小腹下坠都是有可能的。

[回答] 大姨妈来了之后可以服用止痛的药物来缓解肚子疼痛。但是是需要在医生的医嘱进行正确的使用药物来治疗，请勿自行胡乱的用药来治疗，以免用药不对或者用错药物，从而导致病情的更加严重。同时患者可以大量饮用热水以及局部热敷来缓解腹部的疼痛不适症状，在经期患者需要保持良好和愉快的心情。

[回答] 大姨妈肚子疼避免过度劳累，可热敷腹部或喝点红糖水。适量服用止痛药物。可使用热水袋热敷小腹，双手搓热放小腹上，生姜切片加入红糖水。

[回答] 来月经之后缓解痛经可以喝一些生姜红糖水。每个女性都会有不同程度的痛经，痛经比较严重的情况下可以选择前期止痛片进行治疗，止痛的效果也是非常好的，大概需要半个小时，就不会有疼痛的感觉。月经期间一定要注意个人的卫生情况，不可以吃冰激凌和冷饮以免引起宫寒。

[回答] 如果痛经很厉害的话，可以做个b超看看有没有子宫腺肌症的情况。没有问题的话，可以口服中药调理一下，或者先口服具有活血化瘀的药物。可以多喝红糖水有利于暖宫也可以很好的缓解疼痛。

[回答] 大姨妈来了平时多吃一些黑芝麻、枸杞、核桃、虾子等补肾的食物。并且可以进行腰部肌肉锻炼，也可以起到补肾的作用。经期腰疼可以局部按揉，也可以进行局部热敷，都能缓解疼痛。还是经前吃中药调理，祛除病根。

[回答] 来大姨妈腰疼可以通过热敷的方法来进行缓解，来大姨妈的时候女性的身体特别的虚弱，一定要休息。不要参加一些剧烈的运动，要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，饮食上不要吃一些生冷油腻的食物，每天也要保证充足的睡眠质量，养成良好的作息时间。

[回答] 经期腹痛痛经，如果轻微不严重，可以通过热敷腹部，或者多进食一些热汤，温度高一些的食物，起到暖宫暖胃作用，以缓解腹痛痛经症状。经期痛经主要原因为子宫内膜和血液内的前列腺素含量的增高造成的。