[回答] 容易出现生理性疼痛的女性，不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃凉的食物，在月经期受激素的影响子宫周边的结构也会有充血肿胀的表现，如果再有局部的瘀血不通畅，就会引起疼痛的症状，表现为腰痛、肚子胀、小腹下坠都是有可能的。

[回答] 大姨妈肚子疼避免过度劳累，可热敷腹部或喝点红糖水。适量服用止痛药物。可使用热水袋热敷小腹，双手搓热放小腹上，生姜切片加入红糖水。

[回答] 出现月经期间严重腹部疼痛称之为痛经。痛经时女性可以饮用温热的姜糖水来缓解疼痛，姜糖水可以祛除体内寒气，促进血液循环，从而减轻疼痛感。另外患者还可以用热水袋热敷下腹部，并顺时针对其进行轻微的按揉，痛经严重者可以口服布洛芬等药物镇痛。对于继发性痛经患者，应到医院就诊，通过妇科彩超等来明确诊断原发病，通过治疗原发病而改善症状。

[回答] 女生来大姨妈肚子疼可以采取热敷的方法缓解，并且还可以通过改善饮食的方法缓解，一般女生在来大姨妈后会导致腹部出现疼痛的情况，而且还会导致身体特别的虚弱，因此平时一定要注意身体的保暖，并且在饮食上最好是多吃一些温热的食物，尽量不要吃冰激凌之类的。

[回答] 可以吃中药来进行调理的，现在特别疼痛的话可以，喝一点红糖水，或者用热水袋敷肚子来进行缓解的。来月经期间要多休息，不能剧烈运动，不能吃凉的，不能受凉。还可以用热水袋热敷肚子，如果不能缓解的话，需要口服止痛药。

[回答] 女生来大姨妈肚子疼，可以通过热敷来缓解疼痛，可以适当的热敷，能够改善局部的血液循环，而且还能够起到暖宫的效果，从而能够缓解疼痛，也可以通过喝一些生姜红糖水来缓解疼痛。女生在月经期间一定要加强身体保暖，避免腹部受凉以免会引起痛经加重。

[回答] 大姨妈肚子疼快速缓解可以在每天晚上睡觉之前喝一杯加蜂蜜的热牛奶。痛经多数是由于内源性缩宫素增加造成的，可能会出现痉挛性疼痛的情况，如果没有生育要求，可以用曼月乐环缓解，在月经期间是要做好保暖工作，尽量避免受寒以及经期感冒，做瑜伽锻炼能改善痛经。

[回答] 推揉腹部和中法：两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

[回答] 可以煲红糖姜片水，然后趁热喝下去，可以祛寒暖宫，可以使月经血流出的更顺畅，可以有效的缓解月经期腹部疼痛，还可以泡脚，用热水泡脚也能缓解下腹部疼痛的。

[回答] 在来月经期间出现痛经，首先需要注意保暖，避免着凉，多按摩热敷小腹，多用温水泡脚，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，多喝温开水或者使用红糖生姜，大枣山楂熬水喝，可以有效缓解痛经，如果症状特别明显，还可以考虑口服药物缓解。