[回答] 大腿抽筋可以通过局部按摩热敷或者是理疗的方式来进行改善，但是如果反复频繁的发作某一块肌肉抽筋，可能会有病理性改变存在。如果是偶尔发作，及时让这块肌肉得到放松，以后避免过度或者超负荷的使用这一块肌肉，就可以使问题得到比较好的改善和缓解。要注意多休息，避免做一些跨度太大的运动，平时一定要注意饮食均衡，多吃些富含维生素的水果及蔬菜，可以很好的缓解症状。

[回答] 大腿抽筋多是由于股四头肌的强直收缩造成的，一般多见于大量运动以后或者夜间受凉以及缺钙的病人。抽筋时可以热敷、按摩缓解疼痛症状，适当的补充钙剂和维生素，避免剧烈活动，夜间睡觉时注意不要受凉。

[回答] 大腿根抽筋，首先要把大腿肌肉绷紧、拉直，然后进行揉搓，并且往下把筋缕顺，一直到脚底板使筋正过来，以防止大腿继续抽筋。也可以点按周围的穴位来进行治疗，比如血府、髌骨、膝眼等部位均可有效缓解大腿根抽筋的症状。平时还要注意腿部保暖，而且也要及时补足钙质，因为缺钙也会导致大腿根抽筋。

[回答] 大腿肌肉出现抽筋之后，立刻采取下蹲位，并且要蹲到底，能够让大腿部位的肌肉充分的受到牵拉，能够纠正肌肉的抽筋。可以口服肌肉松弛类药物，可以有效的预防肌肉再次出现抽筋的情况。也可以口服消炎止痛的药物，减轻局部的炎症刺激，减轻疼痛感以及预防痉挛。还可以用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。同时口服活血化瘀、消肿止痛的药物，能够改善循环。

[回答] 半夜小腿抽筋考虑是的事缺钙，缺钙会引起骨质疏松这样会使半夜小腿抽筋，其实小腿抽筋也是肌肉的痉挛。如果白天运动量过大，晚上也会引起肌肉浸软造成小腿抽筋。

[回答] 可以通过按摩的方法来进行缓解，也可以通过补钙等方法来进行治疗。一般出现了大腿抽筋的情况，一定要适当的改善一下饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，一定要及时的补充身体中的水分，避免发生出现水分缺失的情况，适当的做一些锻炼。

[回答] 一般都是由于缺钙引起的抽筋，也不排除受凉或者是过度疲劳引起的可能。如果是缺钙导致的抽筋平时多吃鱼虾肉类多喝牛奶等含钙高的食物，多晒太阳不要熬夜适当可以服用些钙片，多吃鱼和豆腐鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。

[回答] 睡觉时小腿抽筋，医学上称之为肌肉痉挛，而引起肌肉痉挛的原因很多，比如长时间在空调房休息，局部受凉严重，引起局部缺血缺氧。还有就是缺钙导致的，缺钙会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。

[回答] 出现大腿抽筋的状况，将腿努力向前蹬直，向上扳脚趾，双手揉搓、抖动腿部的肌肉，症状基本上可以得到缓解。同时可用热水反复冲洗，有条件的洗热水澡最好，同时一定要注意保暖，避免症状反复发作，补充一定量的碳水化合物，注意休息。腿抽筋大多的情况都是由于着凉，或者是疲劳过度，缺钙等因素引起来的，所以平时要避免这些原因。

[回答] 大腿抽筋，首先考虑的是由于腿部的受凉或是缺钙导致的出现腿部肌肉痉挛的现象。出现腿部抽筋后，应及时的进行补钙，坚持服用钙片及鱼肝油，平时注意多锻炼以及适当的晒太阳，食物中多添加含钙的食物，如骨汤，高钙牛奶等。另外应避免长时间久站，经常活动下肢，并经常上抬两下肢。当出现抽筋后，可以采用热敷的方式进行缓解抽筋带来的疼痛。