[回答] 睡觉时小腿抽筋，医学上称之为肌肉痉挛，而引起肌肉痉挛的原因很多，比如长时间在空调房休息，局部受凉严重，引起局部缺血缺氧。还有就是缺钙导致的，缺钙会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。

[回答] 可能是因为由于寒冷的刺激，局部疲劳过度，缺钙。肌肉收缩时钙离子起着重要作用，当血液中钙离子浓度太低，就会出现抽筋的现象。

[回答] 腿抽筋了，立刻采取的最佳措施就是轻轻的拉伸绷紧的肌肉，抽筋的肌肉也就是痉挛的肌肉就会松弛，然后用温暖的湿毛巾进行热敷，同时进行按摩，就会缓解小腿抽筋。

[回答] 注意保暖，适当地热敷患处。如果出汗过多引起，注意补充体液，多饮水。疲劳过度引起，注意休息。如果缺钙引起，补充钙并且经常晒太阳。如果出现小腿的肌肉痉挛，立即给予压腿动作进行缓解。

[回答] 小腿抽筋也叫肌肉痉挛，过度的劳累，也就是白天的时候腿部进行了长距离的行走，或者是长期久站以及经常骑自行车，而到了夜晚以后小腿部肌肉一直处于紧绷的状态没有得到放松，就会诱发出现小腿抽筋。

[回答] 在怀孕期间出现小腿抽筋现象，有可能是着凉，也有可能是缺钙引起的。孕妇在怀孕期间体重会逐渐地增加，身体的负荷会逐渐加大，这个时候全身的血液循环也会下降，集中到子宫，当小腿肌健缺氧的时候就会抽筋。

[回答] 用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向足背侧牵拉，口服钙片来补充钙剂，做肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，使用加强肌肉的药物。

[回答] 孕妇小腿抽筋首先是缺钙的可能，怀孕后胎儿的生长发育需要钙，孕妇体内的钙被胎儿吸收一部分后就会出现腿抽筋的症状，这个时候就要及时补钙，要吃含钙丰富的食物，同时如果症状严重就要服用钙片补钙，也可以吃维生素D帮助钙的吸收，早晨9点前下午5点后也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。

[回答] 孩子出现小腿抽筋这种症状的haul可能是经常跑动疲累不堪而抽筋当疲累不堪到一定程度时就会发生痉挛。也可能是寒冷刺激小腿肌肉在寒冷的环境下会抽筋。建议应及时到正规的医院做详细的检查，及时治疗。

[回答] 适当补充钙，腿部加强保暖来预防，当发生抽筋时，应该尽量使抽筋的小腿保持绷直，五个脚趾头不要向下用力，尽量向上绷直，一直保持拉伸的动作，坚持一到两分钟，症状即可消失。