[回答] 提高人体代谢就是饮食跟作息习惯加适当的运动，每天坚持有氧运动是加速新陈代谢的最快速有效方法，饮食不能过度节食，只有正常饮食，身体才能有个正常的新陈代谢速率。每天喝足水，消耗热量的过程需要足够的水分，多泡热水澡，日夜颠倒过来等等。

[回答] 提高身体代谢能力可以通过适当的做一些运动，比如慢跑或者快走以及骑单车等等，还可以通过适当的多吃一些辣椒，可以有效的促进身体的新陈代谢，通过大量的喝一些水，也可以起到新陈代谢的效果，平时也要多注意休息，保持充足的睡眠，合理的搭配膳食，保障营养的均衡和全面。

[回答] 提高代谢可以多到户外活动增加体育锻炼，有效提高代谢功能。在饮食上应合理营养饮食，多吃一些营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，应适当的喝一些咖啡、绿茶、可以有效的提高代谢功能。

[回答] 免疫力低下的患者应注意多喝白开水，多锻锻炼对提高机体免疫力有较好的调理作用。患有免疫力低下的患者建议多喝一些牛奶，多吃一些海鲜类的食物，多吃一些鱼、虾等食物，建议患者多吃一些苹果，香蕉，番茄等水果有调理免疫力的作用。还可以口服中药进行调理治疗。建议患者应适当的增加运动，比如慢步跑，打排球，打篮球，游泳，跳广场舞等情况，都有提高机体免疫力的作用，增强体质的功效。

[回答] 增加运动，每天要做有氧运动与抗阻运动，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上，可以有效改善人体的血液循环，改善肺的呼吸，增强心肌的收缩能力。

[回答] 酒精的代谢是通过肝脏进行的，每个人的时间多多少少都会有一些差异，一般48个小时左右就可以代谢完，人体的代谢速度主要取决于人体相关的生物酶的水平，当然体质好也会快一些，一般来说人体对于乙醇的分解代谢，一个小时用10克，最高也不超过15克，

[回答] 茶水可以促进新陈代谢，可以消耗体内过多的热量。可以喝一些咖啡、碳酸饮料制品。饮食上多吃蔬菜类的食物，提高身体代谢最好的方法是用运动来提高身体代谢。多做有氧运动，例如跑步、打篮球、跳广场舞、游泳等运动。

[回答] 可以注射一些提高免疫力的药物，但是这个都是暂时性的，不能永久的提高。主要还是注意营养均衡，可以多吃点海带、香菇、山药、蘑菇以及鸡蛋、牛奶等。日常你可以配合饮用一些可以帮助提高免疫力的茶饮。

[回答] 一般情况下可以通过多参加室外运动，来提高身体的免疫力。一些人由于身体免疫力较为低下，平常比较容易伤风感冒，可以多食用些有营养的各类食物，以补充身体所需的营养成分，来提高自身的身体素质，平时多做运动锻炼，也能有效提高身体免疫力。

[回答] 要保证良好的休息和睡眠，注意不能够过度的熬夜，同时也要注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化。可以适当的多吃一些高蛋白的食物，增加营养，也需要多吃一些富含维生素的食物。也可以适当的应用一些增加免疫力的药物来进行治疗。