[回答] 多吃碳水化合物。粗细搭配，营养均衡。多轻轻体育活动，增强身体素质。人都是由于脾胃功能低下，气血不足。消化不良所引起的。改掉不良的习惯，保证营养丰富，多吃碳水化合物。粗细搭配，营养均衡。多轻轻体育活动，增强身体素质。

[回答] 要到专业的营养科，首先要检查体内的微量元素和蛋白的含量，这样才能做出一个明确的判断，在营养师的指导下来选择优质蛋白的补充，平时要注意多吃绿叶蔬菜，平衡膳食，加强营养。

[回答] 宝宝生长旺盛时期，饮食方面要注意多样化，注意荤素合理的搭配，食物的味道和种类要丰富，适当的让宝宝多吃一些高纤维素的蔬菜或者维生素含量高的水果，这样才可以增强宝宝的食欲。合理的锻炼对宝宝来说是非常重要的，在宝宝就餐时要注意环境安静，为宝宝准备一副专门的碗筷，让宝宝慢慢的学习独立用餐。

[回答] 土豆、蛋黄，烧烤时的高脂肉类，热狗、香肠，雪糕，板栗，巧克力，肥肉，黄油。另外日常生活中要保证充足的睡眠，心情方面保持愉快，也可以通过穴位进行增肥。

[回答] 容易让身体长胖的食物有：1.巧克力，巧克力中含有很高的热量，容易让身体长胖，但吃巧克力可以保护心脏，改善情绪。2.鱿鱼，鱿鱼中的胆固醇非常高，患有高血压和高血脂的人一定不能吃，会加重症状，脾胃虚弱的人或者是患有湿疹和荨麻疹的人也不要吃。3.薯条，薯条是油炸食物，吃多后容易长胖，还容易致癌。

[回答] 每天正常的三餐都能按时吃，吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。另外，要加强锻炼身体。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

[回答] 尽快加强营养支持，比如多进食肉类，鱼类等高蛋白饮食，以及及时补充维生素等营养物质，提高机体免疫力，再者，给于加强运动锻炼，比如慢跑，爬山等锻炼心肺功能，提高机体耐力！多参加社会活动，调整自己心态，调节自己的生活态度等等。

[回答] 男性瘦要长胖首先要判断消瘦的原因，例如消化不良，糖尿病，甲亢都可以导致消瘦，不同的原因采用不同的增肥方法。处理上先针对病因进行处理，饮食上少量多次食用易消化吸收的食物，例如粥。增加高热量食物的摄入。

[回答] 小孩太瘦吃什么能长胖，这需要从身体本身先找出原因，然后对症治疗，慢慢身体就能够胖些。有的孩子是因为脾胃虚弱，营养物质不能够吸收，这就要家长用药物调整脾胃，有的孩子是因为缺锌导致食欲较差，挑食厌食，平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼，补充身体所需的营养物质。

[回答] 吃膳食纤维含量高的食物不容易长胖，比如粗粮，燕麦中含有比较丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食物摄入，增加胃肠蠕动，帮助排空肠道内的垃圾，起到减肥功效，也可多吃维生素含量较高的水果，热量比较低，可增加身体水分，预防身体发胖。