[回答] 适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难让自己瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。

[回答] 喝茶有一定的减脂作用，基本上所有的茶叶无论是绿茶、红茶、花茶、普洱茶，都有减脂的功效，能降低血中的胆固醇和甘油三酯。所以在这种意义上说，喝茶可以减肥，但是减肥不能单纯靠喝茶来实现。我们还需要控制饮食，增加运动，控制饮食。那主要是要减轻摄入量，所以我们要注意饮食结构，要少吃碳水化合物含量高的，还有油脂过大的都要少吃。第二个呢，我们要加强运动，尤其是有氧运动，这样才能真正起到减肥的效果。

[回答] 每天喝茶能够辅助减肥，茶里面含有茶多酚，能够保持头脑清醒，可以延缓皮肤衰老。可以在每天午后的时候适当的喝点茶叶，对身体也有一定的好处，如果想要减肥，最好是合理的控制饮食，不要吃一些高胆固醇太过油腻丰富的食物，多吃一些粗纤维的食物。

[回答] 发胖的人若能坚持长期的喝绿茶，可以有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化，调节脂肪代谢的功能。绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却能促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。

[回答] 喝茶真的能减肥降脂，但是喝茶的时候最好是喝一些绿茶，比如普洱茶，因为绿茶里面含有大量的茶多酚，能够有效的燃烧脂肪而且也能够降血脂，在减肥期间要控制饮食减少一些主食的摄入量。同时再加上一些户外运动，比如骑单车或者是散步游泳。

[回答] 喝茶对减肥消脂会起到一定的效果的，可以多喝一些普洱茶或者绿茶等。减肥要制定一个合理的饮食方案，多吃一些水果和蔬菜，避免高脂肪的食物，同时也要增加体育活动，比如跑步和跳绳以及转呼啦圈等，坚持体育锻炼对减肥可以起到很明显的效果。

[回答] 喝茶可以减肥，茶叶中含有多种营养成分，茶多酚和咖啡碱，可以促进减肥，抑制脂肪酶活性，具有新陈代谢的作用，可以通过体内的排毒，消除有毒物质，而促进身体内部的消化。

[回答] 可以的，减肥期间可以适当喝茶的，很多茶叶中含有丰富的维生素以及矿物质，能够促进身体的新陈代谢，消耗热量。能够去除食物中的油腻，降低胆固醇，有利于排便，对于脂肪的分解有很好的作用。

[回答] 每天喝茶能够起到刮油减肥的作用。茶叶里面含有茶多酚等物质，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要合理的控制饮食的总热量，在饮食上不要吃一些太油腻以及不容易消化的食物，一定要控制饮食的总热量，要积极的参加一些户外的锻炼。

[回答] 喝茶对减肥有效果，茶里面的一些成分可以减食物脂肪的吸收，并促进脂肪酸的氧化分解和抑制脂肪合成酶的活性，喝茶一定要适当，不然就没有减肥的效果，反倒会适得其反。