[回答] 女人吃天麻具有改善头部的血液循环、扩张血管，改善脑部神经功能等作用。天麻是临床上比较常用的一味中药，具有祛风止痛，平肝潜阳等作用。

[回答] 女人吃山药可以有效的补充身体内的营养，而且可以有效的起到补脾胃的效果，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担，长时间吃山药还可以起到益肾补脾的效果。平时还要多喝一些温开水，补充体内的水分。

[回答] 虾子中含有丰富的矿物质，可以提高女性的免疫力，预防身体出现早衰，适当的吃虾还具有预防癌症的功效。另外虾的脂肪含量很低，并且肉质松软，易消化，不仅不会引起肥胖，还可以防止胆固醇在体内蓄积。

[回答] 杨梅果肉中含丰富的碳水化合物、纤维素、钙、铁、镁及维生素C，还含有柠檬酸、草酸、乳酸等有机酸。杨梅可以开胃生津，提高食欲，促进消化。杨梅具有收敛消炎的作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌具有抑制的作用。杨梅果仁中含氰胺类、脂肪油等，具有抑制癌细胞的作用。杨梅还可能具有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于控制体重。

[回答] 蜂蜜对女性来说是个好东西，经常喝蜂蜜水对女性百利而无一害。首先蜂蜜一个大的好处那就是美容养颜，它可以使女性的皮肤白里透红，富有弹性，可以是女性的气色更加的好。其次蜂蜜的第二个好处，就是可以润肠通便，每天早上空腹喝一杯蜂蜜，它可以加快你肠子的蠕动，并且使宿便更快的排出达到排毒的效果。然后蜂蜜还可以减少你脸部的皱纹，每天做面膜的时候，在面膜碗中加入蜂蜜牛奶。

[回答] 女人吃南瓜可以美容养颜、降血糖降血脂，南瓜中含有的维生素C克可防止硝酸盐在消化道中转化为致癌的亚硝酸盐。南瓜中含有甘露醇，可以减少粪便中毒素对人体的危害，南瓜含有维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，能结合和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞和重金属中的放射性元素，并起到解毒作用。

[回答] 榴莲性热，所以就可以起到活血散寒的作用，而且还可以缓解经期疼痛症状，尤其适合受痛经的女性食用。同时，还能改善腹部寒凉，促进体温的上升。

[回答] 天麻是一种名贵的中药，天麻具有祛风湿，止痛、行气活血等作用，天麻炖鸡可以治疗血虚肝风内动，痰湿为患引起的头痛、眩晕等天麻是一味药性甘缓之药，有息风定惊之功。是治疗眩晕眼花、头风头痛、肢体麻木、中风后遗症之良药。

[回答] 可以减肥，木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

[回答] 可帮助缓解更年期症状的发生。女人还是多吃一些有好处的食物，特别是生蚝对于养生是很不错的，同时女性朋友到了中年之后更应该适当的多吃一些生蚝，特别是能够缓解一些更年期的症状的。