[回答] 吃猕猴桃可以的，瘦身的时候尽量不要吃零食，因为绝大部分零食都含有过高的热量，如果实在想吃，可以适量的少吃一些水果和低脂的乳制品，减肥期间一定要每天控制进食的总热量，并且要积极的参加体育运动，想方设法多消耗一些热量，只有当消耗的热量大于进食的热量，人体才会动用积存的脂肪，这样才会达到减肥的目的。

[回答] 吃猕猴桃不会上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴解烦的作用，部分人食用后出现口角生疮、唇周作痒的现象，并不是上火，主要与过敏有关，应该忌食，但是猕猴桃性寒，不适合体质虚寒或者是寒邪侵袭人体时食用，对于体质较虚者也应少量食用，避免引起腹泻等不适。但是长期吃猕猴桃不会导致上火的。

[回答] 吃猕猴桃不能减肥的，因为猕猴桃本身不具有减肥的效果。而且猕猴桃能够带来的身体的饱腹感也是不强烈的。要想减肥是需要适量的运动，还要加上运动。

[回答] 晚上吃猕猴桃可以，因为猕猴桃里面含有大量的维生素c，不但能够有效的起到护肤美白的作用，还能够有效的改善睡眠，尤其是针对一些晚上经常失眠多梦的病人，能够有效的起到镇静安神的功效，每天吃一点猕猴桃，还能够有效的起到滋阴养肺。不过吃猕猴桃的时候不要空腹吃。

[回答] 吃猕猴桃有减肥作用，但是单纯依靠吃几个猕猴桃是不可能实现减肥效果的，想要实现减肥的目的，就必须控制每天进食的总热量，同时要积极的进行各种体育锻炼，争取多消耗一些热量。

[回答] 可以适量的吃一些海苔玉米的，因为海苔玉米含有维生素、微量元素、矿物质，对身体是有一定好处的。吃海苔和玉米会有饱腹感，这样可以抑制食欲，控制饮食，对减肥也是有一定益处的。

[回答] 晚上适当的吃一些猕猴桃，猕猴桃是一种营养丰富的水果，果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜可口，含有大量的钙铁磷以及氨基酸等多种维生素和矿物质，营养价值很高，这是一种凉性水果一般是不会上火的，吃的时候要注意适量，不要吃的过多。

[回答] 在减肥期间晚上是可以吃南瓜的。南瓜可以很好地帮助肥胖的人群减肥，南瓜之中含有丰富的软性纤维以及维生素A，可以跟低热量起到相应的作用，从而有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。

[回答] 减肥晚上不可以吃面包，因为面包主要是面做出来的，要是食用过多的话，就会造成肥胖的情况出现，一定要节制吃面包的数量，避免大量吃面包，吃面包一定要少量多餐，这样才能保证避免出现肥胖的情况，尽可能的选择一些食物纤维做的面包，这样会有帮助减肥的效果。

[回答] 是可以减肥的。适当的少吃萝卜可以减肥。萝卜有消食化积、理气润肠的功效，对一些便秘或者是口舌生疮的患者有很好的抑制作用。适量服用萝卜，可以维持人体所需要的微量元素，对一些脾胃寒虚的人，有不错的滋养作用。