[回答] 经期可以适量吃些猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，可以提高经期免疫力，还可以美容养颜，美白护肤。月经期间容易便秘，吃猕猴桃可以缓解便秘，缓解经期烦躁的情绪。

[回答] 晚上适当的吃一些猕猴桃，猕猴桃是一种营养丰富的水果，果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜可口，含有大量的钙铁磷以及氨基酸等多种维生素和矿物质，营养价值很高，这是一种凉性水果一般是不会上火的，吃的时候要注意适量，不要吃的过多。

[回答] 吃猕猴桃不会上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴解烦的作用，部分人食用后出现口角生疮、唇周作痒的现象，并不是上火，主要与过敏有关，应该忌食，但是猕猴桃性寒，不适合体质虚寒或者是寒邪侵袭人体时食用，对于体质较虚者也应少量食用，避免引起腹泻等不适。但是长期吃猕猴桃不会导致上火的。

[回答] 不要吃。这很容易造成肠胃负担，这对身体非常不利。梨比较凉，含有很多水。睡前吃梨很容易导致肠胃因寒冷而不适。这会导致眼睛水肿，晚上睡觉前吃梨子好处多多，但并不是说在睡觉的时候吃，在睡觉前2—3小时食用，才能最大发挥梨子的功效，比如说晚上十点睡觉，在七八点的时候吃梨是适宜的。

[回答] 晚上吃桃是可以的，桃是人们日常生活中常吃的水果之一，桃子含有很多的纤维素，可以促进肠道消化和蠕动，减少便秘的发生，在晚上吃桃不但不会发胖，还能起到减肥的效果。

[回答] 可以的。香蕉含有碳水化合物的量比较高，所以吃了香蕉以后可以快速提供热能，可以充饥，可以替代一部分主食，而且香蕉含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，可以润肠通便。

[回答] 吃猕猴桃确实有一定的减肥作用，猕猴桃是一种常见的水果，里面除了有维生素c、果酸、果糖以外，还有大量的纤维素。这种纤维素摄入身体之后可以加速肠道蠕动，可以帮助身体内废物的排出。

[回答] 猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能阻止人体内致癌物的合成。预防糖尿病和抑郁症，预防动脉硬化，所含的大量膳食纤维可清除有害代谢产物，抑制胆固醇在血管内沉积。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。

[回答] 叶酸片在晚上睡前吃也是挺好的，在饭后每天吃一次就可以了，没有特殊的时间规定，吃到怀孕以后的三个月末就可以了。叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形的。

[回答] 减肥晚上吃火龙果一般是可以的，因为在减肥的时候晚上吃火龙果并不会影响到减肥的效果，而且还可以起到促进排便的功效，并且还可以有效的缓解便秘。如果想要减肥的话，最好是多做一些运动锻炼，并且还要通过控制饮食的方法进行减肥，尽量不要吃一些高脂肪的食物。