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吃蒸土豆会减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一般对于减肥的效果是不明显的,尽量不要通过土豆的方法来进行减肥。出现了肥胖不是一天行动的,所以减肥也是需要长时间坚持的,而且肥胖可能容易出现脂肪堆积的情况,一定要减少高热量食物的摄入,跟长时间的饮食的不健康是有一定联系的。
多吃土豆会发胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
土豆吃太多会引起发胖,土豆是一种高热量的食物,如果正常的身体,消化功能正常,摄入大量的热量,热量经过代谢利用后出现了剩余,大量的能量就会转化为脂肪细胞,储存于皮下组织,就会引起发胖。
晚上吃桃子会发胖吗?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
晚上吃桃子一般不会引起身体发胖,因为桃子中含有的糖分是比较少的,但是在晚上睡觉之前最好不要再吃东西,以免出现龋齿的情况,或者是在吃完东西以后及时的漱口。如果担心身体肥胖,要注意调整饮食,减少脂肪以及糖分的摄入,还要适当的参加运动。
晚上吃锅巴会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
锅巴是热量不少的食品,如果吃过正餐的情况下再吃,那自然不能达到瘦的目的,但是又因此后悔吃了多余的热量,而加大了吃后的运动量,那就能减。
晚上吃香蕉会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉是一种味美香甜的水果,含有的热量低,而且食物纤维含量丰富,是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等,可以帮助排便。它不仅有瘦身效果,还有美颜效果。香蕉的营养丰富,含有丰富的蛋白质、粗纤维,还有胡萝卜素、多种维生素。所以晚上吃香蕉不会胖。
晚上吃面条会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃面条如果只是适量是不会发胖的,任何食物只要吃得多才会发胖,而且不进行锻炼,这样的话都容易胖的。如果体重偏重吃饭可以多吃一些蔬菜,主食少吃一些,尤其睡前两个小时不要吃东西,平时不要吃一些油腻的。
晚上吃苹果会发胖吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
晚上吃苹果是不会发胖的,还有减肥的效果。苹果营养丰富,含有大量的维生素c以及膳食纤维,可以增加饱腹感,有助于消化。晚上可以吃苹果代替主食,这样对减肥的效果非常好,也可以吃一些其它的蔬菜水果像香蕉、猕猴桃、山楂,同样也能起到减肥的作用。
晚上吃芒果会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芒果本身富含营养,但是热量低,所以晚上吃芒果不会发胖的。但是要适量吃一些,不要多吃。另外要注意不要通过节食这样对身体有害的方法来达到减肥的目的,平时多参加户外运动,要注意饮食营养,少吃辛辣和油腻的食物,保证充足的睡眠。
晚上吃红薯会发胖吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃红薯是不会变胖的,红薯里面有丰富营养,而且红薯里面的蛋白质丰富,能够弥补营养缺失,经常吃提高对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。营养丰富,有丰富的膳食纤维,膳食纤维不会被肠道消化吸收,可以刺激肠道,增强蠕动,通便排毒
晚上吃鸡肉会发胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃鸡肉有可能会引起发胖的,鸡肉里面也含有一定的脂肪含量,晚上运动量会减少容易导致脂肪堆积在身体内造成身体肥胖。晚餐最好多吃一些粗纤维含量比较高的食物,能够增加肠胃的蠕动减少食物堆积在身体内。中午可以吃鸡肉能够补充身体营养。
已经到底了