[回答] 吃鸡蛋和牛奶能减肥。鸡蛋与牛奶都是高蛋白食品，热量低、脂肪少，含有丰富的维生素、矿物质，食后有明显饱腹感，延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入，可以达到减肥的目的。

[回答] 吃水煮鸡蛋一般是不能够减肥的，肥胖主要是通过运动的方法是比较健康的，最好是每天早上坚持运动，而且适当的改善一下饮食，尽量减少高热量的食物的摄入，不要吃的太多，减少饱饮和饱食的习惯，出现了肥胖有可能会导致出现高血压高血脂的情况发生。

[回答] 一天吃三个鸡蛋不能减肥。鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥的人群，一天吃1到2个鸡蛋，可以满足人体蛋白质的需求量，又不会导致肥胖。减肥是一个长期坚持的过程，可以饮食和运动相结合，不要过度节食，平常多吃富含纤维素，富含蛋白质，容易吸收的食物，相对来说更有利于减肥，比如鸡蛋，鱼，瘦肉，虾，豆制品等。

[回答] 不可以减肥的。一个鸡蛋热量为76大卡，不属于低热量食品，以鸡蛋为主食无法补充到人体所需的维生素、碳水化合物以及其它微量元素，一个50g的鸡蛋中所含的胆固醇约为300mg，足够满足人体一天所需的胆固醇。应减少内脏类、海鲜等的食物，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。

[回答] 能减重，短期内体重会下降，但绝大部分减的不是身上的肥肉，而是肌肉组织，心肝脾肺肾等组织还有水分，过段时间后再怎么少吃也减不下来，所以最好不要只吃鸡蛋，应当营养搭配，科学减肥。

[回答] 鸡蛋能减肥是因为吃完鸡蛋会有饱腹感，有燃脂的作用。对于减肥有一定的效果。减肥一天吃一个或者两个鸡蛋好。吃多了没有什么意义，反而不容易消化。不能只靠鸡蛋减肥，效果不会太明显，也容易造成营养不良。可以通过控制饮食和运动，效果会很好。

[回答] 吃黄瓜鸡蛋一般是不能够减肥的。有大量的营养，吃的太多，反而可能会导致出现肥胖加重的情况，出现了肥胖一定要及时进行控制下，可能会引起出现血压的增高，或者是出现了血脂增高等一些情况，适当的增加下体的锻炼，避免发生出现劳累过度的情况。

[回答] 减肥吃鸡蛋能吃蛋黄，减肥的时候可以吃煮鸡的鸡蛋，也可以吃蒸的鸡蛋，但不要吃炒的或者煎的鸡蛋。在减肥的时候，每天吃一个鸡蛋，可以增加身体中的蛋白质含量，而且还可以补充身体所需要的能量，但是在减肥的过程中，一定不要过度的节食，以免导致身体出现营养不良。

[回答] 减肥的时候可以吃鸡蛋。减肥的时候一定要制定规律的饮食，可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，比如跑步和游泳一定要做到劳逸结合，不要使身体过度劳累的情况发生，可以多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，如果过量的节食可能会使身体出现营养不良。

[回答] 只吃鸡蛋是不能够达到减肥效果的，如果想要减肥，需要通过合理的饮食和健康的运动相结合，才能够达到瘦身的效果，鸡蛋还有很丰富的物质，但是也需要增加其他物质，两相结合进行调理，日常可以进行一些跑步运动，例如爬山，游泳，晨跑都是可以的。