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补充维生素c有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 补充维生素c不仅能够起到美白的作用,而且还可以延缓衰老。补充维生素c,不仅能够吃一些维生素制剂,还可以在平时的饮食中摄取,橙子和猕猴桃中都含有非常丰富的维生素c,不仅能够增加身体的营养,而且还可以起到淡化身体色斑的作用,起到美容养颜的功效。
补充维生素c的好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 维生素C是一种有效的抗氧化剂。具有捕捉游离的氧自由基,还原黑色素,促进胶原蛋白合成。有利于组织伤口愈合。防止牙龈出血,促进骨骼和牙龈的生长。防止关节痛,腰腿痛。促进氨基酸的代谢,延长寿命。增强机体对外界环境的抵抗力和免疫力,减少皮肤黑色素的沉着,从而起到美容养颜的作用。
什么水果补充维生素c
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少,不是所有的水果都含有丰富的维生素C的,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。平时多吃水果和蔬菜,富含维生素,吃辣的食物,一定要多喝水,可以喝点枸杞子菊花茶,滋阴降火。
吃什么补充维生素c?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 这种营养元素很多的水果里面都含有,它本身起到的作用是帮助人体内的胶原合成,有效的改善体内代谢,帮助骨骼生长,同时还可以防止牙龈出血,含量较高的水果就是苹果和猕猴桃,它们不仅vc含量高,同时常吃的话还能有效防止心血管病发生。
如何补充维生素c?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 平时可以多吃一些维生素比较多的蔬菜或者水果。白菜,油菜以及木瓜,橙子,草莓等都具有非常高的维生素c而且一般不会出现维生素c摄入太多的情况出现,需要提醒的是维生素c比较容易被高温破坏,所以最好可以选择快炒的方式,不要进行慢炖因为会使营养流失。
经常吃维生素c有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 经常吃维生素C可以帮助人体的肌肤再生,并参与胶原蛋白的形成,使皮肤有光泽和润滑,有效的对抗人体的老化,具有较好的美容功效。维生素C具有很强的抗氧化作用,有效的阻止人体内有毒的过氧化物产生,降低胆固醇的含量,预防动脉硬化和冠心病的发生。维生素C能预防人体坏血病的产生,并能对致癌物质的形成也有抑制作用,具有防癌保健的作用。
男人吃维生素C有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 男人吃维生素c可以预防心脑血管疾病,因为维生素中有抗氧化的作用,对身体的抵抗力和免疫力也有很好的提高作用。日常生活中可以多吃放点维生素的蔬菜和水果,要做到劳逸结合,避免身体过度劳累的情况发生,长期从事重体力的劳动也会使身体出现其他的疾病。
吃维生素c有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 维生素C具有很大的好处,本身是氧化还原剂,人体中各种细胞的分裂和新陈代谢都是氧化,而维生素C具有逆转的过程,也就是能够达到氧化还原的作用。对于皮肤的黏膜修复、胃肠道和其他的一些细胞的修复、恢复和再生长都起到很大的帮助。
男人吃维生素c有什么好处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 男人吃维生素c能够起到促进身体代谢的作用。尤其是经常吸烟的男士,长期吸烟会消耗体内的维生素c,所以要注意补充,维生素c在人体内除了起到代谢作用外还可以促进身体对铁的吸收,另外再出现烧伤或者牙龈出血,烫伤的情况下,维生素c还能起到辅助治疗的功效。
男人吃维生素c有什么好处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 男人吃维生素c可以提高自身的免疫力,也可以促进骨胶原的生成,让身体变得比较强壮,还会加强铁和叶酸的利用。补充维生素c可以选择服用药物的方法进行补充,或者是通过饮食来进行调理,多吃西红柿或者是绿叶的蔬菜,可以有效的补充各种维生素。
已经到底了