[回答] 劳逸结合，生活有规律，性生活有度，大便通畅。要积极干预中风的危险因素。合理膳食安排，不饮酒，不晚睡，适当加强锻炼，增强体质。

[回答] 预防老年痴呆要做到有规律的锻炼，平均每周要锻炼3-5次，时间掌握在30-50分钟，强度要适中，不要吸烟，控制心血管疾病的风险，要养成好的睡眠习惯；保护好脑部，避免外伤、感染等，应该吃优质的脂肪、蛋白，低卡、高营养素的饮食。

[回答] 预防高血压可以改变的因素包括减少高盐膳食、减肥减体重、戒除长期过量的饮酒、积极运动、戒吸烟和减少精神压力。血压是可防可治的，积极的预防和治疗可以大大降低发生心血管疾病的风险。

[回答] 对于先天性的白内障没有办法预防，为了预防白内障的发生，平时要注意养成良好的用眼习惯，避免眼部组织过早的老化。还要注意眼部的防护，避免外伤因素引起眼部的损伤。

[回答] 预防痔疮发生，首先必须养成良好的饮食习惯和生活习惯，比如说禁食辛辣生冷，刺激之物，少饮酒，饮食清淡，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便顺畅，有利于预防痔疮。

[回答] 预防前列腺炎，通过生活调理，包括饮食来改善。生活调理方面，第一是作息规律，避免加班，避免熬夜，然后尽量少喝酒，不抽烟，适量运动，对预防前列腺炎会有帮助，特别是能够锻炼盆底肌肉收缩肛门的一些运动，此外饮食上应该尽量少吃辛辣食物，然后避免暴饮暴食，多吃一些像鱼类或者一些蔬菜水果，都会有一些帮助，这是预防前列腺炎应该注意的地方。

[回答] 羊水栓塞的预防方法有、合理应用宫缩剂，防止宫缩过强，特别是死胎、胎膜提前破裂，严格控制用药指征、严格掌握羊水穿刺的指征，避免重复穿刺，避免羊水栓塞、子宫收缩严重，分娩迅速，适当使用子宫收缩抑制剂，防止羊水栓塞的发生、严格掌握剖宫产、宫颈扩张和人工破膜的指征和时机、避免创伤性阴道手术，如高中产钳流产。

[回答] 预防性病需要不使用别人地内衣、泳装及浴盆；在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上；在公共厕所尽量使用蹲式马桶；上厕所前用肥皂洗手；不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。

[回答] 预防心脑血管疾病其实主要是预防外界的一些原因，对于本身，像个体原因，遗传性的、家族性的这种内因是没法预防的。所谓的预防就是预防一些危险因素，对于心脑血管疾病有一些共同的危险因素，比如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等情况，所以如果想预防心脑血管疾病，就要预防这些危险因素。心脑血管疾病的治疗分为两个方面，要通过饮食，运动和药物进行治疗。

[回答] 首先要控制饮食，做到定时定量、粗细搭配，可以多吃含膳食纤维和矿物质比较多的食物，比如粗粮、绿色蔬菜等。其次要加强运动，运动可以用中等强度的劳动或者体育锻炼代替，保持体重，控制血糖、血压、血的黏稠度，改变焦虑的情绪，减少生活的压力，这样可以预防糖尿病的发生。